2026 年 10 月 iPhone 免费计划 App 推荐：每个免费版到底限制了什么

TL;DR:

• 先用手机上已有的。 从 iOS 18 开始，日历 App 会把提醒事项显示在日程旁边，你可以直接在里面新建、编辑、勾掉。不用装任何东西，就是一个免费的每日计划本。
• 完全免费、不会撞上付费墙： Microsoft To Do（有"我的一天"视图）和 Google Tasks（如果你整天泡在 Gmail 和 Google 日历里，它最合适）。
• 免费但先看清限制： TickTick 最多 9 个清单、每个清单 99 个任务、每个任务 2 个提醒；Todoist 免费版最多 5 个项目；Structured 免费版不能连接日历，也不能设重复任务。
• 不用订阅，但不免费： Things 3 在 iPhone 上一次性买断 $9.99。
• Codot（我们做的 App）是语音助理而不是清单：你一口气把当天乱七八糟的事说出来，它会拆成任务和日历日程。任务、日程和笔记免费；定时提醒、重复任务和每日简报属于 Codot Max，可免费试用 7 天。

Codot 是我们的产品，所以我们对它的评价请打个折。其他 App 的信息来自下面链接的 App Store 页面、定价页和帮助文档，核对日期是 2026 年 10 月 30 日。我们没有对每个 App 做正式测试。

你在找免费计划 App，多半是因为以前被坑过。App 看着免费，你把一周的安排都搭进去了，到第九天弹出付费墙：想加第四个项目、或者让任务每周一重复，就得一年付 $40。所以这篇对比基本只回答一个问题：免费版不让你做什么？你会不会在第一个月就撞上这堵墙？

每款 iPhone 计划 App 的"免费"分别是什么意思？（截至 2026 年 10 月）

来源：TickTick、Todoist 定价、App Store 上的 Structured、App Store 上的 Things 3、Microsoft To Do、Google Tasks、Codot 定价。

系统自带的日历加提醒事项够用吗？

对很多人来说，够用。大部分"最佳计划 App"榜单都跳过它，因为它没法挂推广链接。苹果在 iOS 18 里让日历同时显示"日程和提醒事项中的任务"，并且可以"直接在日历中创建、编辑和完成提醒事项"（Apple Newsroom）。月视图里日程和待办放在一起。这正是纸质计划本给你的东西：约会和要做的事，在同一页上。

除此之外还有 Siri、位置提醒、共享清单，以及同步到 Mac、iPad 和 Apple Watch 的 iCloud。

它不够用的地方：

• 只限苹果设备。 如果你还用 Windows 电脑或安卓手机工作，清单就跟不过去。
• 没法做时间块。 提醒事项只是挂在某一天上，不会变成下午 2 点到 3 点的一个时间块、把下一件事往后推。
• 一次 Siri 请求只能建一条提醒。 一件一件来没问题，三件事同时冒出来就慢了。

如果这几点你都不在意，看到这里就可以停了。换新 App 要花时间设置、养成新习惯，而自带的这两个只要你在锁屏上加一个待办小组件，就已经在锁屏上了。

哪些 App 完全免费、根本没有付费版？

Microsoft To Do 是我最想推荐给大多数人的：如果你嫌苹果的 App 太简陋，或者用 Windows 笔记本工作。App Store 上标的是免费，支持 Apple Watch，"我的一天"视图是一张短清单，每天早上从推荐任务里重新挑。清单可以共享，截止日期可以重复。它支持 35 种语言，包括俄语。

Google Tasks 更朴素。它的优势在于它待在哪儿：你可以把一封 Gmail 邮件变成任务，在 Google 日历里看到有截止日期的任务。如果你的工作日就是 Gmail 加 Google 日历，用它可以零成本把所有东西放在一处。

哪些"免费" App 的限制你会撞上？

TickTick 的免费版看起来最大方，限制也最具体：9 个清单、每个清单 99 个任务、每个任务 2 个提醒（TickTick）。自然语言识别日期和习惯打卡都在免费版里；Premium 每年 $49.99。TickTick 的设置我在适合 ADHD 的 TickTick 替代品里讲得更细。

Todoist 免费的 Beginner 方案给你 5 个个人项目、3 个自定义过滤器、一周的活动记录和任务提醒，但没有自定义提醒（Todoist 定价）。大多数人撞上的墙是 5 个项目。Pro 按年付每月 $5，按月付 $7。

Structured 是这里唯一一个以可视化时间轴为核心的 App：把你从起床到睡觉的一天画成一个个时间块。免费版保留了拖拽时间轴、收件箱、小组件和苹果设备间同步。连接日历和提醒事项、重复任务和例程、AI 规划一天，这些都是 Pro 功能（App Store 页面）。对一个计划 App 来说，"没有重复任务"是个大缺口：周一的站会每周都得重新加一次。页面上列了好几个 Pro 价格，却没写对应哪个地区，所以请查一下你所在地区的价格。

如果你就是不想订阅呢？

Things 3 在 iPhone 上 $9.99，没有订阅；Mac 和 iPad 版要另外买（App Store）。想一次付清、从此省心，它是做工最精致的选择。它不免费，放在这里只是作为"不用订阅"的答案。

如果你所在的地区很难在 App Store 付款

对有些读者来说，"免费"不是偏好，而是唯一的选择。比如在俄罗斯，银行卡在 2022 年就已经被切断，之后用手机话费给 Apple ID 充值的方式也在 2026 年 4 月 1 日停了（Novaya Gazeta Europe，援引 RBC）。如果你也是这种情况，就把上面表格里"免费版限制"那一栏当成产品的全部来看。苹果自带的两个、Microsoft To Do 和 Google Tasks 什么都不会少；TickTick、Todoist 和 Structured 会一直受限。

Codot：把一天的计划说出来

上面每个 App 都要你把计划打进去。Codot 是一个语音优先的 AI 助理，你靠说话来做计划。早上一口气把乱糟糟的事说出来："周四 4 点看牙医，明天把发票发给 Marta，团队电话改到 3 点，今晚提醒我订机票"，Codot 会把它拆成带正确日期的任务和日历日程。它还能改已经存在的安排，所以"团队电话改到 3 点"会直接移动那个日程，而不是新建一条以这句话为标题的任务。

计划本的部分在记下来之后。每日简报可以每天早上把当天的清单发给你，定时自动任务可以每天在固定时间给你发点东西。日程会和 Google 日历同步；在 iPhone 上，任务还能同步到苹果的日历和提醒事项，所以你可以继续用第一节里那两个自带 App 来查看。在提醒事项里勾掉的事不会回传到 Codot，所以只在一个地方打勾。

30 秒试一试

1. 从 App Store（安卓用 Google Play）安装 Codot，如果想把日程放进日历，就允许日历访问权限。
2. 点麦克风，把明天的计划想到哪说到哪：三四件事，至少一件带时间。
3. 检查是不是拆成了独立的事项、日期对不对。哪条错了，不用手动改，直接说"把发票改到周五"。

价格：Codot 免费版包含任务、日程、笔记、个人 CRM、习惯、卡路里记录和记账。定时提醒、重复任务、每日简报、定时自动任务和邮件分拣属于 Codot Max（每月 $12.99 或每年 $99.99，用量是免费版的 20 倍）（定价）。所有新注册账号都送 7 天 Max 免费试用，到期自动回到免费版，不扣费。数据加密，绝不出售。

Codot 做不到的事

• 没有可视化时间轴。 想把一天画成时间块，Structured 能做，Codot 不能。
• 不是项目管理工具。 没有 Todoist 那样的嵌套项目、标签和过滤器。
• 不会替你在网站上操作：不能订票、填表或下单。
• 还很年轻，所以集成比那些做了十年的 App 少。

在 Codot 的 App Store 评论里，大家提得最多的是它取代了纸质计划本，以及不用打字日程就进了手机日历。

我会选哪个免费计划 App？

如果你只用苹果设备，我会先把日历和提醒事项用两周，再考虑装别的。在锁屏上放一个提醒事项小组件，看看自己到底会不会打开计划本。我猜很多人会发现，缺的其实是更快把事情记下来的方法，计划本本身没问题。

如果你用 Windows 电脑工作，选 Microsoft To Do。如果你整天在 Gmail 里，选 Google Tasks。两个都永远不会找你要钱。

如果你想在一个 App 里管习惯和任务，又能控制在 9 个清单以内，用 TickTick 免费版。如果你按项目思考、5 个不够用，那就为 Todoist Pro 留好预算，或者趁现在还没在它里面搭好整套系统，换一个。

如果你的计划是说出来的，在车里、会议间隙、做饭的时候、在工地上（可以看看我们的2026 手艺人和技工 App 指南）冒出来，这正是我们做 Codot 的原因。它会把日程写进自带的日历，你熟悉的视图照样用。如果你更想对着清单 App 一条一条说，我们在iPhone 语音待办 App 推荐里比较过；想从手腕上记事，可以看Apple Watch 待办清单 App。

常见问题

不用订阅的 iPhone 免费计划 App 哪个最好？

iPhone 上已经有的苹果日历加提醒事项：从 iOS 18 开始，你可以在日历里、日程旁边新建和完成提醒事项。如果还要在 Windows 或安卓上用，Microsoft To Do 和 Google Tasks 完全免费。

TickTick 在 iPhone 上免费吗？

免费，但有限制：9 个清单、每个清单 99 个任务、每个任务 2 个提醒。截至 2026 年 10 月，Premium 每年 $49.99。

Todoist 有免费版吗？

有。Beginner 方案免费，最多 5 个个人项目和 3 个自定义过滤器，有任务提醒但没有自定义提醒。Pro 按年付每月 $5。

Codot 和 Microsoft To Do 这类免费计划 App 有什么不同？

Microsoft To Do 是一张你往里打字的清单。Codot 是你对它说话的助理：说一句话就能变成好几条任务和日历日程，你开口它还能移动已有的日程。开通 Codot Max 后，Codot 还会发每日简报。Microsoft To Do 免费且没有限制，做得也更久；Codot 的任务、日程和笔记免费，定时提醒、重复任务和每日简报需要 Max，所有新账号都能免费试用 7 天。

不装 App，能把 iPhone 当每日计划本用吗？

能。约会放日历，任务放提醒事项；两者会一起出现在日历的日视图和月视图里。再在锁屏上加一个提醒事项小组件，不解锁就能看到当天的清单。

如果你的计划总在腾不出手的时候冒出来，在 App Store 免费下载 Codot（安卓用 Google Play），今晚就把明天的计划说出来试试。