怎么把待办清单放到 iPhone 锁定屏幕上（2026 年 10 月）

TL;DR:

• 锁定屏幕小组件需要 iOS 16 或更高版本。时间下方只有一行位置：最多放四个小号小组件，或两个长方形的。
• 提醒事项本来就在你手机上，可以把下一条提醒显示在时间上方。看清单很方便，新建任务就比较弱。
• Todoist 有六种锁屏小组件，包括“下一个任务”和“添加任务”。Things 有三种。两者想打字新建任务时，都会跳转打开 App。
• Codot（我做的 App）这周上线了锁屏待办：查看今天的清单、勾掉已完成的，或者点一下麦克风说出新任务，全程不用打开 App。
• 如果某个待办 App 没出现在小组件列表里，先打开它一次，再检查一下是不是给它加了面容 ID 锁。

Codot 是我做的，所以读 Codot 那一节时请心里有数。这篇指南的其他部分，不管你现在用哪个 App 都适用。

你刚开完会出来，手上多了三件事要办，手机就在手里，可清单在两次滑动、一次打开 App 之外。等 App 打开，三件事已经忘了一件。小组件把清单，或者至少把“添加”按钮，放在你本来就会一次次看的那块屏幕上。

怎么把待办清单放到 iPhone 锁定屏幕上？

苹果官方的步骤（Apple 支持）：

1. 长按锁定屏幕，直到出现 自定 按钮，然后轻点它。
2. 轻点 添加小组件。
3. 轻点或拖动你想要的待办小组件。
4. 向下轻扫关闭小组件列表，然后轻点 完成。

如果你从没自定过锁定屏幕，iOS 会先让你选一张墙纸。

真正的限制是空间。时间下方那一行最多放四个小号方形小组件，或两个长方形的，或者两个小号加一个长方形。时间上方还有一行文字，提醒事项的“下一条提醒”就是可选项之一（MacRumors）。长方形小组件能显示两三条任务标题，小号的只能显示一个数字、一个进度环或一个按钮。

为什么我的待办 App 不在小组件列表里？

大多数情况是两个原因。第一，App 安装或更新后，你至少要打开过一次，iOS 才会列出它的小组件。第二，如果你给 App 加了面容 ID 锁，iOS 会在小组件选择器里把它藏起来。Cultured Code 在 Things 的帮助文档里写明了这两点（Things 支持），其他 App 也一样。剩下的情况，重启手机能解决的次数比你想的要多。

锁屏待办小组件到底应该做什么？

每个小组件做的事，都是下面三件的某种组合：

• 显示接下来要做什么，不用打开任何东西就能看到
• 勾掉刚做完的任务
• 记下新任务，赶在你忘掉之前

大多数小组件擅长显示。能直接在锁屏上勾掉任务的少一些。记录是最弱的一环：“添加”按钮通常会打开 App，把你丢进一个输入框。坐在桌前这样没问题，拎着一堆菜的时候就毫无用处。

所以选 App 之前，先想清楚你的问题出在哪一环。如果你老是忘了清单上已经有什么，一个长方形的“今天”小组件就能解决。如果事情压根没进清单，瓶颈就在记录，清单再好看也没用。第二种情况我在为什么打字记提醒会打断你想记住的事里写得更多。

哪些待办 App 的锁屏小组件最好用？（截至 2026 年 10 月）

“未见文档说明”的意思是我在该 App 自己的帮助页面里没找到，不等于“做不到”。要依赖这个功能之前，先自己确认一下。

提醒事项

如果你一点都不想折腾，就从这里开始。提醒事项本身就有锁屏小组件，它的“下一条提醒”还能放在时间上方，那是第三方 App 都用不了的位置。短板在新建。你要么说“嘿 Siri，提醒我……”，要么解锁后打字。Siri 处理单条提醒没问题，一口气说好几条，或者要放进指定清单时就容易出岔子，这点我在 Siri 还差在哪里里聊过。

Todoist

Todoist 的选择最多：任务（任选一个清单）、今日进度、下一个任务、添加任务、任务目标和效率统计，全部支持 iOS 16 或更高版本（Todoist 帮助中心，2026 年 10 月 22 日更新）。小号的“下一个任务”旁边配一个“添加任务”，是很利落的组合。Todoist 的帮助页提到可以在主屏幕的中号和大号小组件上完成任务，但没说锁屏上行不行。如果你的生活本来就跑在 Todoist 上，就用这套，为了一个小组件换 App 不划算。

Things 3

Things 只有三种：列表（你选的某个视图）、进度（完成待办时会逐渐填满的圆环）和新建待办，后者会把新条目放进收件箱（Things 支持）。这个 + 按钮不能预设项目或日期，所以所有东西都先进收件箱，之后再整理。Things 还说明了，Apple 日历的日程不会显示在它的小组件里。喜欢锁屏安静、简洁的人，这里最好看的就是那个进度环。

TickTick

2022 年的一篇汇总列出了七种 TickTick 锁屏小组件，包括今日任务、专注分布和今日习惯（iThinkDiff），TickTick 还能把单个任务以实时活动的形式固定在锁屏上。我没找到列出这些小组件的最新官方帮助页，所以请在自己手机上打开小组件选择器看看有什么。任务旁边带着习惯打卡，是 TickTick 独特的地方。如果你在拿它和其他 App 比较，我的 TickTick 对比写得更深入。

Codot：一个可以对它说话的锁屏小组件

Codot 1.5.4 这周（2026 年 10 月 20 日前后）登上了 App Store。更新说明里写了两项变化（App Store 页面）：

• 锁屏上的待办：查看今天的待办、勾掉它们，或者点一下麦克风。
• 随时随地和 Codot 说话：可以从锁定屏幕、操作按钮、控制中心或 Siri 开始。点麦克风、说话，回复以通知的形式送达，App 全程不用打开。

比如你和客户吃完午饭坐上出租车，突然想起来：周四前把修改后的报价发出去，找设计师要 logo 文件，还有周五的电话要改到 3 点。你点一下锁屏上的麦克风，一口气全说完。Codot 会把它拆成两个任务和一次日程调整，如果你用 Google 日历，周五的电话也会在那边同步改好。一条通知确认结果。一个字都不用打。

这就是“记录”那一环，大多数小组件都把它交给了一个输入框。同样的语音输入在 Apple Watch 和网页端也能用，每日简报还能在早上把清单念给你听，所以锁屏只是好几个入口之一。

老实说，Codot 有这些做得不好的地方：

• 它很新。锁屏小组件才上线几天。Todoist 和 Things 的小组件已经打磨了好几年。
• 它是围绕“今天”设计的。如果你想要一个固定显示某个项目清单的小组件，Todoist 给你的控制更多。
• 目前只有 iPhone 版。需要 iOS 17 或更高版本，安卓版还在候补名单阶段。
• 它不是项目管理工具。没有甘特图，也没有任务依赖。

Codot 在上线期间免费。之后，免费版保留 3 个每日简报和 2 个定时自动任务，Codot Max 每月 $12.99 或每年 $119.99，不限量使用（价格）。

换我来选，锁屏会怎么配？

如果你的清单已经在 Todoist 或 Things 里，而且用得顺手，那就别动。在一个位置放“下一个任务”（或 Things 的进度环），旁边放添加按钮。五分钟就能拿到大部分好处。

如果你在用提醒事项，而且基本够用，就用时间上方那行“下一条提醒”。那是手机上最一眼就能看到的位置，而且免费。

如果老实说，你的问题是任务根本进不了任何清单，因为事情冒出来的时候你从来不在键盘前，那我会选 Codot：一个长方形小组件显示今天的清单，麦克风就在旁边。我做它就是为了这种情况。如果你好奇语音优先的方式和 Todoist 整体比起来怎么样，我写过一篇从 Todoist 搬走。

隐私怎么办？

锁屏上的任何内容，谁拿起你的手机都能看到。长方形小组件会完整显示任务标题。如果你的任务里有客户名字、就诊预约，或者还没买的礼物，就改用只显示数字或进度环的小号小组件，把完整清单留在面容 ID 后面。Codot 会加密你的数据，也不会出售，但如果任务标题就摆在锁屏上，这也帮不上忙。

常见问题

不下载 App，能把待办清单放到 iPhone 锁屏上吗？

能。提醒事项自带锁屏小组件，还能把下一条提醒显示在时间上方。长按锁定屏幕，轻点“自定”，再轻点“添加小组件”，选择提醒事项即可。

能在 iPhone 锁屏上勾掉任务吗？

有些 App 可以。Codot 的锁屏小组件能勾掉今天的待办。Todoist 的文档写了可以在主屏幕小组件上完成任务，但没提锁屏，所以在依赖这个功能之前，先在你自己的 App 里试一下。

为什么添加锁屏小组件时找不到我的待办 App？

安装或更新后先打开一次 App，再试一次。如果 App 加了面容 ID 锁，iOS 会隐藏它的小组件。剩下的大多数情况重启一下就好。

Codot 的锁屏小组件和 Todoist 的有什么不同？

Todoist 的小组件种类更多，还能选择显示哪个清单，它的“添加任务”按钮会打开 App 让你打字。Codot 的小组件围绕今天的清单设计，点麦克风就能用说话的方式添加好几个任务或修改日程，不用打开 App。要管理细致的项目清单，Todoist 更合适；经常在路上记任务的人，更适合 Codot。

如果你的待办总是在你腾不出手的时候冒出来，在 App Store 免费下载 Codot，加上小组件，把下一件你本来会忘掉的事说出来。