Bästa gratis vanespårare-appen för iPhone (november 2026): vad varje gratisversion begränsar

TL;DR:

• De flesta ”gratis” vanespårare på iPhone har ett tak för antalet vanor. Habitify stannar vid 3, TickTick vid 5 och HabitKit skriver bara ”några”. Om du tänker spåra sex eller fler, läs gränsen innan du sätter upp något.
• Gratis utan tak: Habitica (spelifierad, går enligt sin App Store-sida att ”använda fullt ut gratis”) och Apples Påminnelser med upprepade påminnelser, som inte kostar något men saknar svitvy. Loop Habit Tracker, den mest kända helt gratis vanespåraren, finns bara för Android.
• Ingen prenumeration, men inte gratis: Streaks kostar $5.99 en gång och spårar upp till 24 vanor.
• Codot (vår app) ser vanor som en del av din dag: vanespårning ingår i gratisplanen, och med Codot Max håller en genomgång kl. 7 och en avstämning på kvällen dem framför dig. Kopiera upplägget med sex vanor nedan och testa.

Upplysning: Codot är vår produkt. Dana, frilansaren i upplägget nedan, är ett påhittat exempel. Fakta om de andra apparna kommer från deras App Store-sidor och officiella webbplatser, kontrollerade den 10 november 2026; priserna gäller USA.

Du lägger in fem vanor en söndagskväll. På den sjätte vill appen ha $49.99 om året. Det är för just det ögonblicket den här sidan finns. Vi jämförde vad varje gratisversion faktiskt låter dig göra och skrev sedan ut ett komplett vaneupplägg som du kan kopiera in i den app som passar.

I korthet

Loop Habit Tracker saknas med flit. Dess officiella repo anger Google Play och F-Droid som sätten att installera den, och det finns ingen iPhone-version.

Vilka vanespårare på iPhone är helt gratis?

Två alternativ på iPhone har inget vanetak och ingen betalvägg i vägen: Apples Påminnelser och Habitica. Allt annat är gratis upp till ett visst antal.

Apples Påminnelser är den som folk glömmer att de redan har. Ge en påminnelse ett datum och en tid, tryck på Upprepa, så kommer den tillbaka varje dag eller de dagar du väljer (Apples guide). Du kan skapa hur många du vill. Nackdelen är att en avklarad upprepad påminnelse bara försvinner till nästa gång, så du ser aldrig en kedja av dagar. För den som bara behöver en knuff räcker det.

Habitica gör vanor till ett rollspel: du får erfarenhet när du gör dem och tappar hälsa när du hoppar över. Enligt App Store-sidan går den att ”använda fullt ut gratis”, och prenumerationen ($4.99 i månaden eller $47.99 om året) är valfri. Om ett spel får dig att komma tillbaka är det det generösaste gratisalternativet. Vill du bara bocka av en ruta är avatar och uppdrag extra jobb.

Hur många vanor tillåter gratisversionerna?

Tre till fem, för de appar som anger ett antal. Det är snävare än det låter, eftersom en morgonrutin ensam ofta är tre vanor.

• TickTick ger gratiskonton 5 vanor bredvid att göra-listorna; Premium höjer till 299 (uppgraderingssidan). Om du redan använder TickTick för uppgifter är det billigaste sättet att få vanor bredvid dem.
• Habitify listar gratisplanen som ”3 vanor” på sin prissida och kallar den ”gratis för alltid”. Dess App Store-sida visar också en nyare nivåstruktur med Plus och Pro, där Pro kostar $8.99 i månaden eller $49.99 om året, så kolla vilken plan betalväggen erbjuder dig.
• HabitKit skriver på sin sida att den är ”gratis att använda med några vanor” och att Pro låser upp obegränsat antal vanor, widgetar på hemskärmen, diagram och upp till tre påminnelser per vana. Antalet står varken på sidan eller i hjälpavsnittet; en jämförelse från tredje part anger 4.
• Way of Life och Productive säger båda att Premium låser upp obegränsat antal vanor utan att säga vad gratisgränsen är. Zapiers recension angav Way of Lifes gratisgräns till 3.

Ett saknat antal är värt att lägga märke till. Du hittar väggen genom att gå in i den.

Är Streaks gratis?

Nej. Streaks kostar $5.99 en gång i App Store, utan prenumeration. För det får du upp till 24 vanor, en Apple Watch-app, widgetar på låsskärmen och vanor som bockar av sig själva utifrån mer än 80 typer av data i Apple Hälsa, till exempel steg eller sömn. Letar du efter ett gratis alternativ till Streaks är HabitKit närmast i känsla (liknande rutnät av rutor, färre vanor gratis). För $5.99 en gång kostar Streaks mindre än en månad av Habitify Pro eller Productive Premium.

Checklistan: ett upplägg med sex vanor att kopiera

Sex vanor är där de flesta gratisnivåer tar slut, så det är ett bra test. Här är ett upplägg för en vecka som egenföretagare. Kopiera vanorna, tiderna och regeln ”om jag missar” till valfri vanespårare; sista kolumnen visar hur vi skulle säga det till Codot.

<!-- MEDIA: Codot iOS chat: say the six habits in one message, Codot lists them as habits -->

Utskriftsversion, för kylskåpet eller första sidan i ett anteckningsblock:

• [ ] Promenad 20 min före mejlen (vardagar, 7.30)
• [ ] Första kunduppgiften före 10
• [ ] Lunchen loggad
• [ ] Inkorgen tom till 17
• [ ] 20 sidor lästa
• [ ] Telefonen på laddaren senast 22.30

Om du stannar på gratisappar, dela upp det. Lägg de tre vanor du helst vill ha en svit för (promenaden, kunduppgiften, läsningen) i Habitifys eller HabitKits gratisnivå, och de andra tre i Apples Påminnelser som upprepade påminnelser. Inget kostar pengar, och det enda du förlorar är svitvyn för andra halvan.

Så fungerar upplägget för Dana. Dana är frilansande redovisningskonsult med elva kunder och jobbar vid köksbordet. Hennes vanor gled iväg varje gång ett månadsbokslut landade, eftersom inget i hennes dag frågade efter dem. Så här såg hennes första vecka med upplägget i Codot ut:

• Söndag 15 november, 20.40. Hon säger alla sex vanorna i ett svep, så som de står i tabellen. Codot lägger in dem som vanor och ställer in de två tidsinställda påminnelserna.
• Måndag, 7.00. Morgongenomgången i hennes iPhone listar dagens två kunddeadlines och promenaden kl. 7.30.
• Tisdag, 13.10. Mellan två fakturor fotograferar hon lunchen. Codot loggar den med en kaloriuppskattning, och lunchvanan är klar innan hon är tillbaka vid skrivbordet.
• Torsdag, 21.30. Hennes kvälls-Routine frågar vad hon fick gjort. Hon svarar: ”Missade promenaden, månadsbokslut för Patel-kontot. Påminn mig att promenera på lunchen i morgon kl. 12.30.” Påminnelsen kl. 12.30 är inställd innan hon stänger appen.

Vissa dagar blir en påminnelse ändå ignorerad, och Codot skickar den inte igen. Det är därför avstämningen kl. 21.30 finns: den fångar missarna en gång om dagen, medan det fortfarande finns tid att flytta dem.

Vilken är den bästa gratis vanespåraren?

Använd Codot när dina vanor gång på gång förlorar mot arbetsdagen och en vanespårare ensam inte har löst det. Codot är en röststyrd AI-assistent för iPhone, Apple Watch, Android och webben. Du säger en vana i en mening, och den hamnar på samma ställe som dina uppgifter, din kalender, dina anteckningar och kundkontakter, så vanan och deadlinen som brukar vinna över den står i samma lista.

Gratisplanen innehåller vanespårning, engångsuppgifter, kalendern, anteckningar, den personliga CRM:en och kaloriloggning. Det som gör Codot till ett system för självdisciplin finns i Codot Max:

• En morgongenomgång kl. 7 (bara på iPhone) med dagens uppgifter och påminnelser.

• Påminnelser vid en bestämd tid och upprepade påminnelser, med vanliga ord som ”varje vardag kl. 7.30” eller ”varannan fredag”.

• Routines, schemalagda avstämningar som du skriver som en mening: ”Varje kväll kl. 21.30, fråga mig vad jag blev klar med i dag och vad som ska flyttas till i morgon.” Du kan ha upp till 20.

Kaloriloggning är gratis, så en vana som ”logga lunchen” kostar inget extra: fota tallriken eller säg vad du åt.

Codot Max kostar 179 kr i månaden eller 1 295 kr om året i svenska App Store, med 20x gratisplanens användning. Nya konton får 7 dagar Max gratis och går sedan tillbaka till gratisplanen utan att debiteras. Codot har funnits i snart två år, och fler använder appen för varje månad.

Om du älskar ett tätt rutnät av sviter ritar Streaks eller HabitKit ett bättre. Vårt förslag är att behålla rutnätet där och låta Codot sköta genomgången, påminnelserna och kvällsavstämningen.

Hur väljer man en gratis vanespårare?

• Du vill ha noll kostnad och inget tak: Apples Påminnelser för knuffar, eller Habitica om ett spel motiverar dig.
• Du spårar tre vanor eller färre: Habitifys eller HabitKits gratisnivå, för den snyggare svitvyn.
• Du planerar redan dina uppgifter i TickTick: dess 5 gratisvanor ligger direkt bredvid dina listor.
• Du betalar hellre en gång än prenumererar: Streaks, $5.99 för upp till 24 vanor.
• Dina vanor förlorar hela tiden mot kundjobbet: Codot, så att vanorna dyker upp i morgongenomgången och kvällsavstämningen bredvid jobbet.

Om du också väljer planeringsapp använder vår jämförelse av gratis planeringsappar för iPhone samma test: vad begränsar gratisversionen. Kör du en vinterutmaning? Se vår guide till appar för Winter Arc. För avstämningsdelen, läs hur du sätter upp en AI-ansvarspartner, och om en matvana står på listan går vår genomgång av kalorispårare med röststyrning igenom gratisalternativen.

FAQ

Finns det en helt gratis vanespårare för iPhone med obegränsat antal vanor?

Habitica säger att den går att ”använda fullt ut gratis”, och Apples Påminnelser låter dig upprepa hur många vanor du vill utan kostnad, men visar inga sviter. Loop Habit Tracker är helt gratis men bara för Android.

Är appen Habit Tracker gratis?

De flesta vanespårare i App Store är gratis att ladda ner men har en vanegräns. Per november 2026 tillåter Habitifys gratisplan 3 vanor och TickTicks 5; Streaks kostar $5.99 en gång.

Vad är ett bra gratis alternativ till Streaks?

HabitKit är närmast till utseendet, med ett rutnät av rutor för varje vana, men gratisversionen spårar bara några vanor och har widgetarna i Pro. Streaks själv har ingen gratisversion.

Har Codot en gratis vanespårare?

Ja. Vanespårning ingår i Codots gratisplan, tillsammans med uppgifter, kalendern, anteckningar och kaloriloggning. Tidsinställda påminnelser, genomgången kl. 7 på iPhone och Routines kräver Codot Max (179 kr i månaden), som nya konton kan prova gratis i 7 dagar.

Ska jag betala för en vanespårare?

Först när du når gratisgränsen med vanor som du faktiskt håller. Om det händer kostar ett engångsköp som Streaks ($5.99) mindre än de flesta årsplaner.

Testa upplägget med sex vanor i Codot: ladda ner det i App Store.