Tiimoの代わりになるADHD向け計画アプリ6選（2026年11月）：実際の料金つきで比較

開示：下で紹介するアプリのひとつ、Codotは私たちの製品です。料金は各アプリの米国App Storeのページから取っています（2026年11月1日確認）。すべてのアプリを何か月も使い込んだわけではないので、各アプリが自分で説明している機能と、ストアのページに載っている内容だけを書きます。

TL;DR：

• Tiimoはいいアプリで、もうiPhone専用ではありません。 iPhone、iPad、Apple Watch、Android、Mac、Webで動きます。「代わりのアプリ」をまとめた記事の多くは、いまだにiPhoneだけと書いています。
• Codotは計画を立てる前の瞬間のためのアプリです。タスクが頭に浮かんだその場で声に出せば、リストやカレンダーに入ります。Tiimoのようなビジュアルなタイムラインはありません。
• StructuredはTiimoのカラフルな1日表示にいちばん近く、有料プランは米国App Storeで比べるとTiimoより安めです。
• TickTickは、タスク、カレンダー、習慣、集中タイマーをひとつにまとめたい人向け。ただし発達特性のある人を最優先にした設計ではありません。
• RoutineryとGoblin Toolsはもっと狭い問題（ステップ式のルーティン、手が止まるほど大きいタスクを分解すること）を解くアプリで、費用はほとんど、またはまったくかかりません。

なぜTiimoの代わりを探す人がいるのか

Tiimoの評判は本物です。AppleのiPhone App of the Year 2025に選ばれ、米国App Storeでは約21,000件のレビューで評価4.6、ADHDや自閉症の専門家と一緒に設計されています。自分に合っているなら、そのまま使い続けてください。

それでも検索されている言葉（「tiimo pricing」「tiimo free alternative」「tiimo vs structured」）を見ると、ほかを探す理由は主に3つです。

1. 料金。 Tiimoは料金表を公開していません。無料版で使えるのは基本的なプランナー、回数に制限のあるAIチャット、プロフィール1つです。Proはアプリ内で販売されていて、米国App Storeには7ドルから54ドルまでのPro購入オプションが並んでいます。7日間の無料体験は年額プランだけで、月額を選ぶとその場で課金されます（Tiimo FAQ）。
2. タスクを入れること。 ビジュアルなタイムラインは、そこに載っている中身しだいです。歩いているとき、運転中、人と話している途中にタスクが降ってくるなら、どのプランナーでも、文字で打ち込むところで抜け落ちます。
3. もっとシンプルなもの、あるいはもっと幅広いものが欲しい。 ルーティン用のタイマーだけあればいい人もいれば、タスク、カレンダー、習慣をひとつのアプリで済ませたい人もいます。

下の選択肢は、それぞれこのどれかに対応しています。

Codot：消える前に口に出す

私たちがCodotを作っているのは、2つ目の理由のためです。ADHDだと、問題は1日の計画を立てることではないことが多いです。「大家さんに暖房のことをメールする」という考えがシャワー中に浮かび、スマホを手に取るころには消えている、そこが問題なのです。

Codotは音声ファーストのAIパーソナルアシスタントです。一言話せば、振り分けはCodotがやります。

• 「明日の9時に大家さんにメールするようリマインドして」と言えば、リマインダーつきのタスクになります。
• 「歯医者を木曜の午後に移して」と言えば、カレンダーの予定が移動します。
• 「週末に母に電話、金曜までに電気代を払う、プリンターのインクを買う」と言えば、別々の3つのタスクになります。

自分の予定をGoogleカレンダーに書き込み、iPhoneではAppleのカレンダーとリマインダーにも書き込みます。iPhoneでは毎朝、デイリーブリーフがその日の期限を教えてくれます。iPhone、Apple Watch、Androidスマホ、Web、ロック画面のウィジェットから話しかけられるので、記録にかかる時間は考えが浮かぶ時間とほぼ同じです。主要な言語はほとんど聞き取れます。

料金： Codot の無料プランでは、タスク、カレンダー、メモ、パーソナル CRM、習慣、カロリー記録、家計簿が使えます。決まった時刻のリマインダー、繰り返しタスク、毎日のブリーフィング、定期ルーティン、メールの仕分けは Codot Max の機能です（月額 ¥2,000 または年額 ¥15,000、無料プランの20倍の利用量）。新規アカウントにはすべて Max の7日間無料体験が付き、終了後は自動で無料プランに戻り、料金は発生しません。

Tiimoに及ばない点： 色分けされたビジュアルなタイムライン、目で見るカウントダウンタイマー、気分のチェックイン、家族用のプロフィールはありません。リマインダーとの同期は一方向です。1日をブロックとして見ることで動けているなら、Codotはビジュアルなプランナーの代わりにするより、隣に置いたほうがうまくいきます。この組み合わせについては、思いついた瞬間に忘れてしまうことについてのガイドで詳しく書いています。

Structured：見た目がいちばん近い

Structuredは1日を、アイコンつきの色のブロックが縦に並ぶタイムラインで見せます。Tiimoユーザーがいちばん気に入っているのもこの部分です。米国App Storeでは約168,000件のレビューで評価4.8です。

有料版のStructured Proは月額2.99ドルまたは年額29.99ドルから、買い切りの99.99ドルもあります。ストアのページには複数の価格が載っているので、アプリ内で表示される金額を確認してください。たいていはTiimo Proより安くなります。

失うもの：講座、コミュニティ、タスクについての柔らかい言葉づかいなど、Tiimoの発達特性に寄り添った細かい配慮です。Structuredは一般向けのプランナーで、たまたまADHDの脳にもよく合う、という位置づけです。

TickTick：タスク、カレンダー、習慣をひとつに

プランナー、ToDoアプリ、習慣トラッカーを行き来するのが不満の一部なら、TickTickはそれをひとつにまとめます。カレンダー表示、ポモドーロタイマー、習慣のチェックインもあります。TickTick Premiumは米国App Storeで月額4.99ドルまたは年額49.99ドルです。

Tiimoより情報量が多いアプリです。機能が多いぶん設定も多く、ADHDの人の中には最初の1週間で圧倒されてしまう人もいます。ADHDにとってどこが合うか、音声での記録がどこで役立つかは、TickTickの代わりについてのガイドに書きました。

Routinery：問題が1日ではなくルーティンなら

Routineryの役目はひとつだけです。朝のルーティンのような一連のステップを、ステップごとのタイマーつきでこなすこと。Tiimoでいちばん使っていたのがルーティン中のビジュアルなカウントダウンなら、これは焦点が絞られていて、もっと安い選択肢です。Premiumは米国App Storeで月額5ドルまたは年額36ドルからです。

予定や思いつきのタスクは入れられないので、プランナーの代わりではなく、カレンダーと組み合わせて使うものです。

Goblin Tools：タスクの分解を無料で手伝ってくれる

Goblin Toolsは、主に発達特性のある人向けに作られた小さなAIツールの集まりです。いちばん有名なMagic ToDoは、「キッチンを片付ける」のようなタスクをステップに分け、「辛さ」の設定でステップをどこまで細かくするか選べます。Webサイトはスポンサーの支援で無料のまま、iPhoneアプリは買い切り0.99ドルです（goblin.tools）。

これはプランナーではまったくありません。タスクが大きすぎて手がつけられないときに開くもの、と考えてください。大人のADHD向け1日のルーティンテンプレートでも、コピーして使えるAIプロンプトで同じ考え方を使っています。

並べて比較

料金は地域や時期によって変わります。支払う前に、App Storeにお住まいの地域の価格が表示されます。

私ならどれを選ぶか

Tiimoは使えているけれど、タスクがすり抜けていく： ビジュアルな計画はTiimoのまま、記録用にCodotを足してください。まず口に出して、1日のどこに入れるかはあとで決めればいいのです。

使っている機能のわりにTiimo Proが高く感じる： Structuredを試してください。1日の表示は似ていて、米国ストアでは有料プランが安く済みます。

3つのアプリではなく1つにしたい： TickTick。

朝がいちばんつらい： Routinery。

大きなタスクの前で固まってしまう： Goblin Tools。無料なので、今使っているプランナーと一緒にどうぞ。困りごと別にもっと幅広くまとめた一覧は、ADHDツールのまとめを見てください。

よくある質問

Tiimoの代わりになる無料アプリはありますか？

Tiimo自体に無料版があります（基本的なプランナー、制限つきのAI、プロフィール1つ）。無料の代わりとしては、Structuredの無料プラン、TickTickの無料プラン、Web版のGoblin Tools、そしてCodotの無料プラン（タスク、カレンダー、メモ、習慣。時刻指定のリマインダーとブリーフィングには7日間無料体験付きのCodot Maxが必要）があります。

TiimoはAndroidで使えますか？

使えます。TiimoはiOS、iPad、Apple Watch、Android、Mac、Webに対応していると案内しています。iPhone専用と書いている古い記事は情報が古くなっています。

TiimoとStructured、ADHDにはどちらがいい？

Tiimoは発達特性のある人のために作られていて、講座、コミュニティ、柔らかいタスクの言葉づかいがあります。Structuredは一般向けのビジュアルなプランナーで、タイムラインは似ていて、有料版はより安価です。必要なのがタイムラインなら、Structuredのほうが安く試せます。

CodotはTiimoとどう違いますか？

Tiimoは1日を見て、そのとおりに進めるのを助けてくれます。Codotは、タスク、リマインダー、カレンダーの変更を思いついた瞬間に声で記録し、その日の期限をデイリーブリーフで知らせてくれます。担当するステップが違うので、両方使う人も多いはずです。

次のタスクを声に出して記録してみたいなら、CodotはApp Storeで入手できます。