아이폰 무료 습관 트래커 앱 추천 (2026년 11월): 무료 버전은 습관을 몇 개까지 허용할까

TL;DR:

• 아이폰의 '무료' 습관 트래커는 대부분 습관 개수를 제한합니다. Habitify는 3개, TickTick은 5개에서 멈추고, HabitKit은 '몇 개'라고만 적어 둡니다. 습관을 6개 이상 관리할 생각이라면 세팅하기 전에 제한부터 확인하세요.
• 개수 제한 없이 무료: Habitica(게임형, 앱 소개에 따르면 "완전히 무료로 즐길 수 있다")와 반복 설정을 한 Apple 미리 알림. 미리 알림은 비용이 없지만 연속 기록 화면이 없습니다. 가장 유명한 완전 무료 트래커인 Loop Habit Tracker는 안드로이드 전용입니다.
• 구독은 없지만 무료는 아님: Streaks는 $5.99 일회성 구매로 습관 24개까지 관리합니다.
• Codot(우리 앱)은 습관을 하루 일정의 일부로 다룹니다. 습관 추적은 무료 플랜에 포함되고, Codot Max에서는 오전 7시 브리핑과 저녁 체크인이 습관을 계속 눈앞에 둡니다. 아래 습관 6개 세팅을 복사해서 써 보세요.

고지: Codot은 우리 제품입니다. 아래 세팅에 나오는 프리랜서 Dana는 가상의 예시입니다. 다른 앱에 관한 사실은 2026년 11월 10일에 확인한 App Store 소개와 공식 페이지에서 가져왔으며, 가격은 미국 기준입니다.

일요일 밤에 습관 5개를 등록했습니다. 6번째를 넣으려는 순간, 앱이 1년에 $49.99를 요구합니다. 이 글은 바로 그 순간을 위한 글입니다. 각 앱의 무료 버전으로 실제로 무엇을 할 수 있는지 비교했고, 어떤 앱에든 그대로 옮길 수 있는 완성된 습관 세팅 하나를 정리했습니다.

At a glance

Loop Habit Tracker는 일부러 뺐습니다. 공식 저장소는 설치 경로로 Google Play와 F-Droid만 안내하며, 아이폰 버전은 없습니다.

아이폰에서 완전히 무료인 습관 트래커 앱은?

아이폰에서 습관 개수 제한도 결제 화면도 없는 선택지는 두 가지, Apple 미리 알림과 Habitica입니다. 나머지는 일정 개수까지만 무료입니다.

Apple 미리 알림은 이미 갖고 있으면서도 잊기 쉬운 앱입니다. 미리 알림에 날짜와 시간을 넣고 반복을 누르면 매일 또는 원하는 요일마다 다시 나타납니다(Apple 가이드). 개수 제한도 없습니다. 대신 완료한 반복 미리 알림은 다음 차례까지 그냥 사라지기 때문에 며칠 연속으로 했는지는 볼 수 없습니다. 알림만 필요한 사람이라면 이걸로 충분합니다.

Habitica는 습관을 롤플레잉 게임으로 바꿉니다. 습관을 지키면 경험치를 얻고, 건너뛰면 체력이 깎입니다. App Store 소개에는 "완전히 무료로 즐길 수 있다"고 적혀 있고, 구독(월 $4.99 또는 연 $47.99)은 선택 사항입니다. 게임 요소가 동기 부여가 된다면 가장 넉넉한 무료 선택지입니다. 그냥 체크만 하고 싶다면 아바타와 퀘스트가 오히려 일이 됩니다.

무료 버전은 습관을 몇 개까지 허용할까?

숫자를 공개한 앱 기준으로 3~5개입니다. 아침 루틴만 해도 습관 3개인 경우가 많으니, 생각보다 빡빡합니다.

• TickTick은 할 일 목록 옆에서 무료 계정에 습관 5개를 주고, Premium에서는 299개로 늘어납니다(업그레이드 페이지). 이미 할 일 관리에 TickTick을 쓰고 있다면 할 일 옆에 습관을 두는 가장 저렴한 방법입니다.
• Habitify 요금 페이지는 무료 플랜을 "습관 3개"로 적고 "평생 무료"라고 부릅니다. App Store 페이지에는 Plus와 Pro로 나뉜 새 요금 구조도 보이고, Pro는 월 $8.99 또는 연 $49.99입니다. 결제 화면에 어떤 플랜이 뜨는지 확인하세요.
• HabitKit 소개에는 "몇 개의 습관까지 무료로 사용할 수 있다"고 되어 있고, Pro에서 무제한 습관, 홈 화면 위젯, 차트, 습관당 최대 3개의 알림이 열립니다. 정확한 숫자는 소개에도 도움말 페이지에도 없습니다. 한 외부 비교 사이트는 4개로 적고 있습니다.
• Way of Life와 Productive는 둘 다 Premium이 무제한 습관을 열어 준다고만 하고 무료 제한은 밝히지 않습니다. Zapier 리뷰는 Way of Life의 무료 제한을 3개로 적었습니다.

숫자가 없다는 것 자체가 신호입니다. 벽이 어디 있는지는 부딪혀 봐야 알게 됩니다.

Streaks는 무료인가요?

아닙니다. Streaks는 App Store에서 $5.99 일회성 구매이고 구독은 없습니다. 그 가격에 습관 최대 24개, Apple Watch 앱, 잠금 화면 위젯, 그리고 걸음 수나 수면처럼 80가지가 넘는 Apple 건강 데이터로 자동 완료되는 습관을 쓸 수 있습니다. Streaks의 무료 대안을 찾는다면 느낌이 가장 비슷한 건 HabitKit입니다(비슷한 타일 그리드, 무료 습관 수는 더 적음). $5.99 한 번이면 Habitify Pro나 Productive Premium 한 달 요금보다 저렴합니다.

체크리스트: 그대로 복사하는 습관 6개 세팅

대부분의 무료 플랜이 바닥나는 지점이 습관 6개라서, 테스트하기 좋은 숫자입니다. 자영업자의 한 주를 위한 세팅입니다. 습관, 시간, '놓치면' 규칙을 어떤 트래커에든 옮기면 되고, 마지막 열은 우리가 Codot에 말하는 방식입니다.

<!-- MEDIA: Codot iOS chat: say the six habits in one message, Codot lists them as habits -->

냉장고나 노트 첫 장에 붙여 둘 인쇄용 버전:

• [ ] 이메일 전에 20분 걷기 (평일, 7:30)
• [ ] 10시 전에 첫 고객 업무
• [ ] 점심 기록
• [ ] 5시까지 받은편지함 비우기
• [ ] 20쪽 읽기
• [ ] 10시 30분까지 휴대폰 충전

무료 앱만 쓸 거라면 나눠서 쓰세요. 연속 기록을 가장 보고 싶은 습관 3개(걷기, 고객 업무, 독서)는 Habitify나 HabitKit 무료 플랜에, 나머지 3개는 Apple 미리 알림에 반복 미리 알림으로 넣습니다. 돈은 들지 않고, 뒤쪽 절반의 연속 기록 화면만 포기하면 됩니다.

Dana에게 이 세팅이 돌아가는 방식. Dana는 고객 11명을 맡은 프리랜서 경리이고, 부엌 식탁에서 일합니다. 월말 결산이 닥칠 때마다 습관이 무너졌는데, 하루 중 습관을 챙겨 묻는 것이 아무것도 없었기 때문입니다. Codot으로 이 세팅을 쓴 첫 주는 이렇습니다.

• 11월 15일 일요일 오후 8시 40분. 표에 적힌 그대로 습관 6개를 한 번에 말합니다. Codot이 습관으로 정리하고 정시 알림 두 개를 설정합니다.
• 월요일 오전 7시. 아이폰의 아침 브리핑에 오늘 마감인 고객 업무 두 건과 7시 30분 걷기가 올라옵니다.
• 화요일 오후 1시 10분. 송장 작업 사이에 점심 사진을 찍습니다. Codot이 칼로리 추정치와 함께 기록하고, 책상에 돌아오기 전에 점심 습관이 완료됩니다.
• 목요일 오후 9시 30분. 저녁 Routine이 오늘 무엇을 끝냈는지 묻습니다. Dana의 대답: "걷기 놓쳤어, Patel 계정 월말 결산이었어. 내일 점심 12시 30분에 걷으라고 알려줘." 앱을 닫기 전에 12시 30분 알림이 설정됩니다.

그래도 알림을 그냥 넘기는 날은 있고, Codot은 같은 알림을 다시 보내지 않습니다. 9시 30분 체크인이 그래서 있습니다. 하루에 한 번 놓친 것을 잡아내고, 아직 옮길 시간이 있을 때 알려 줍니다.

가장 좋은 무료 습관 트래커 앱은?

습관이 매번 업무에 밀리고, 트래커만으로는 해결되지 않았다면 Codot을 쓰세요. Codot은 iPhone, Apple Watch, Android, 웹에서 쓰는 음성 중심 AI 어시스턴트입니다. 습관을 한 문장으로 말하면 할 일, 캘린더, 메모, 고객 연락처와 같은 곳에 들어가서, 습관과 보통 그 습관을 이기는 마감이 한 목록에 함께 놓입니다.

무료 플랜에는 습관 추적, 일회성 할 일, 캘린더, 메모, 개인 CRM, 칼로리 기록이 포함됩니다. 자기 관리 시스템으로 작동하게 만드는 부분은 Codot Max에 있습니다.

• 오전 7시 아침 브리핑 (iPhone 전용): 오늘의 할 일과 알림을 정리합니다.

• 정시 알림과 반복 알림: "평일마다 7시 30분"이나 "격주 금요일"처럼 평소 말투로 설정합니다.

• Routine: 문장으로 쓰는 예약 체크인입니다. "매일 밤 9시 30분에 오늘 뭘 끝냈는지, 뭘 내일로 옮길지 물어봐." 최대 20개까지 만들 수 있습니다.

칼로리 기록은 무료라서 '점심 기록' 습관에는 추가 비용이 들지 않습니다. 접시 사진을 찍거나 먹은 걸 말하면 됩니다.

Codot Max는 한국 App Store에서 월 ₩22,000 또는 연 ₩149,000이며, 무료 플랜 사용량의 20배입니다. 새 계정은 Max를 7일간 무료로 쓰고, 이후 요금 청구 없이 무료 플랜으로 돌아갑니다. Codot은 거의 2년째 운영 중이며, 쓰는 사람이 매달 늘고 있습니다.

촘촘한 연속 기록 그리드를 좋아한다면 Streaks나 HabitKit이 더 잘 그려 줍니다. 우리 제안은 그리드는 그쪽에 두고, 브리핑, 알림, 저녁 체크인은 Codot에 맡기는 것입니다.

무료 습관 트래커 고르는 법

• 비용도 개수 제한도 없길 원한다면: 알림용으로는 Apple 미리 알림, 게임이 동기 부여가 된다면 Habitica.
• 습관이 3개 이하라면: 연속 기록 화면이 더 보기 좋은 Habitify나 HabitKit 무료 플랜.
• 이미 TickTick으로 할 일을 관리한다면: 무료 습관 5개가 목록 바로 옆에 있습니다.
• 구독 대신 한 번 결제하고 싶다면: Streaks, $5.99에 습관 최대 24개.
• 습관이 계속 고객 업무에 밀린다면: Codot. 습관이 아침 브리핑과 저녁 체크인에 업무와 함께 나타납니다.

플래너도 고르는 중이라면 같은 '무료 버전은 어디까지인가' 기준으로 비교한 아이폰 무료 플래너 앱 글을 보세요. 겨울 챌린지를 하고 있다면 Winter Arc 앱 가이드를 참고하세요. 체크인 쪽은 AI 책임 파트너 설정하는 법을 읽어 보고, 식습관이 목록에 있다면 음성 칼로리 트래커 앱 정리에서 무료 선택지를 확인하세요.

FAQ

습관 개수 제한 없이 완전히 무료인 아이폰 습관 트래커가 있나요?

Habitica는 "완전히 무료로 즐길 수 있다"고 밝히고 있고, Apple 미리 알림은 연속 기록은 없지만 원하는 만큼 습관을 무료로 반복할 수 있습니다. Loop Habit Tracker는 완전 무료지만 안드로이드 전용입니다.

습관 트래커 앱은 무료인가요?

App Store의 습관 트래커 앱은 대부분 무료로 받을 수 있지만 습관 개수 제한이 있습니다. 2026년 11월 기준 Habitify 무료 플랜은 습관 3개, TickTick은 5개이고, Streaks는 $5.99 일회성 구매입니다.

Streaks의 괜찮은 무료 대안은?

생김새가 가장 비슷한 건 습관마다 타일 그리드를 보여주는 HabitKit이지만, 무료 버전은 몇 개의 습관만 관리할 수 있고 위젯은 Pro 전용입니다. Streaks 자체에는 무료 버전이 없습니다.

Codot에 무료 습관 트래커가 있나요?

네. 습관 추적은 할 일, 캘린더, 메모, 칼로리 기록과 함께 Codot 무료 플랜에 포함됩니다. 정시 알림, 아이폰 오전 7시 브리핑, Routine은 Codot Max(월 ₩22,000)가 필요하며, 새 계정은 7일간 무료로 써 볼 수 있습니다.

습관 트래커에 돈을 내야 할까요?

실제로 지키고 있는 습관으로 무료 제한에 닿았을 때만 그렇습니다. 그때도 Streaks($5.99) 같은 일회성 구매가 대부분의 연간 플랜보다 저렴합니다.

습관 6개 세팅을 Codot에서 써 보세요: App Store에서 다운로드.