おすすめWinter Arcアプリ（2026年）：iPhone・Android向け無料習慣トラッカーとプランナー

TL;DR:

• Androidでストリークを続けたいなら、まずはLoop Habit Tracker。無料・広告なし・オープンソースで、1日休んでも進捗スコアがゼロに戻りません。
• iPhoneならStreaksが買い切り$5.99で、Apple Watchとロック画面ウィジェットに対応。HabitKitはiPhoneとAndroidの両方で使え、4つの習慣まで無料です。
• 文字どおり「Winter Arc」という名前のアプリは小規模で、Google Playで最大のものでもレビューは約240件です。
• Codot（私たちのアプリ）は別タイプのツールです。アークを一度伝えるだけで、習慣、時刻つきリマインダー、朝のブリーフィング、夜の定期チェックインを設定し、できなかったことを伝えると組み直してくれます。App StoreとGoogle Playで提供中ですが、朝のブリーフィングはiPhoneのみです。フレンド機能やグループ機能はありません。

開示：Codotは私たちの製品です。 他のアプリに関する事実は、App Store・Google Playの掲載ページと公式サイトに基づき、2026年11月3日に確認しました。価格は米国のもので、国によって異なる場合があります。

2026年のガイドの多くが勧めるように10月1日に始めた人は、今が5週目です。メモアプリに書いたルールはまだ残っています。たいてい最初に崩れるのは、誰も書き出していなかった部分です。夜9時に「まだ本を読んでないよ」と言ってくれるのは誰か、サボった火曜日のランニングはどうなるのか。

アプリはそこを助けてくれます。ただし、実際に壊れている部分に合わせて選んだ場合だけです。

Winter Arcアプリに必要なこと

まだプランを書いていないなら、先に11月スタートのWinter Arc 8週間プランから始めてください。アプリよりもルールのほうが大事です。ほとんどのアークは次の4つのどこかで崩れ、得意なアプリはそれぞれ違います。

1. ストリークの記録。 連続記録が目に見えること。どの習慣トラッカーでもできます。
2. その日のプラン。 朝7時の時点で、実際の予定を踏まえた今日のアークがわかること。
3. リマインダーとチェックイン。 ちょうどいいタイミングの通知と、1日どうだったかを聞いてくれる存在。
4. 無料、できればオフライン。 3か月のチャレンジのためにサブスクをもう1つ増やすべきではありません。

Winter Arcアプリ比較

実際に「Winter Arc」という名前のアプリ

ストアで「winter arc app」と検索すると、出てくるのはほとんど個人開発者のアプリです。ダウンロードする前に評価の件数を確認しましょう。

Winter Arc by Coldstart（iPhone、TheRoaming, Inc.）がいちばん仕組みがしっかりしています。用意された「契約」を選ぶか自分で書き、日・週・月ごとの目標と期間を決めて署名し、あとはリマインダーと進捗写真を使いながらタスクにチェックを入れていきます。無料版はタスク数に上限があり、掲載ページによるとProでタスク無制限と毎日の通知が解放されます。米国ストアには月$5.99から年$49.99まで多くのProプランが並んでいるので、どれをタップするか確認してください。最新バージョンの日付は2026年9月15日です。

Winter Arc Challenge（Android、leadloomer.com）は、Google Playで見つけた中でもっともインストール数が多く、1万回以上ダウンロードされ、約240件のレビューで平均4.8です。広告つきの無料アプリで、毎日の目標、リマインダー、モチベーションを上げる名言、統計があります。Winter Arc by MyTechTools（Android）はより新しく、ダウンロード数は1,000回以上でまだ評価はありませんが、機能はよく考えられています。各日が緑・黄・赤で表示される4か月カレンダー、現在と最長のストリーク、ストリークのヒートマップを含む3つのホーム画面ウィジェットです。

古いまとめ記事では「Winter Arc – 75 Day Challenge」を見かけることもあります。11月3日に確認したところ、App Storeのページは「見つかりません」と表示され、Appleの検索APIでも米国ストアで結果は返りませんでした。

私たちがこれらを使うとしたら、冬のテーマで本当にやる気が出る場合だけです。どれも、下のトラッカーほどの実績はありません。

ストリークの記録に：Loop、HabitKit、Streaks、Way of Life

Loop Habit Trackerは、「AndroidのWinter Arcアプリ」で、裏のない無料アプリを探しているならこれです。開発者は完全に広告なし・オープンソースと説明しており、毎日だけでなく「週3回」のように習慣をスケジュールでき、習慣ごとのリマインダーは通知から直接チェックでき、ホーム画面ウィジェットもあります。90日のチャレンジで役立つのは習慣スコアです。長いストリークのあとに数日休んでも、ゼロにリセットされるのではなくスコアが下がるだけだからです。Android専用で、Playストアでの最終更新は2025年9月です。

この設計は、習慣トラッカーをめぐるHacker Newsのスレッドで何度も出てくる声と一致しています。たった1日の失敗で長いストリークを失うのはつらく、ストリークフリーズや寛容なスコアを求める人が多いのです。別のスレッドでは、夜型の人たちが、ほとんどのトラッカーは0時で日付が切り替わると不満を述べ、1日の始まりを午前3時にできるオープンソースのアプリとしてLoopが挙がっていました。

HabitKitはクロスプラットフォームの選択肢です。iPhoneでもAndroidでも同じアプリで、アカウント不要、オフラインで使えます。無料版では習慣4つまで、ストリーク、カレンダー、メモ、リマインダーが使え、Proで習慣無制限、統計、ウィジェットが加わります。シンプルなアーク（起床時刻、トレーニング、読書、夜はスマホなし）なら4つで足りますが、長いルールリストだと窮屈です。

StreaksはApple専用で、買い切り$5.99。Appleのエコシステムで暮らしているならいちばん完成度の高い選択肢で、本格的なApple Watchアプリ、操作できるロック画面ウィジェットがあり、80種類以上のAppleヘルスケアのデータから習慣が自動で完了します。「8,000歩歩く」は触らなくてもチェックがつきます。習慣の上限は24個です。

Way of Lifeは、身につけたい習慣だけでなくやめたい習慣も記録でき、日ごとに色分けされ、つまずいたきっかけを書くメモ欄もあります。項目無制限にはPremiumが必要です。Androidの評価（3.6）はiPhoneよりかなり低く、Androidの最終更新は2025年8月です。

トレーニングの部分に：Hevy（ゲーム好きならHabitica）

Winter Arcのルールにはたいていトレーニングが入っていますが、習慣トラッカーが記録するのは「行ったかどうか」だけです。セット数や重量を記録したいなら、HevyがiPhoneとAndroidで使える無料のワークアウト記録アプリで、Apple Watchアプリもあります。Pro（米国で月$2.99または年$23.99）でルーティン無制限とカスタム種目が使えます。

習慣をロールプレイングゲームに変えるHabiticaは無料で十分使えますが、Android版には広告があります。

Codot：プランを支えてくれるライフバディ

上のアプリは、あなたが開いてチェックを入れるのを待っています。Codotはその逆です。プランを声かテキストで一度伝えれば、仕組みを組み立てて、向こうから声をかけてきます。

木曜の朝6時40分、片方の肩にジムバッグ、もう片方の手にスマホ。こう話します。「Winter Arcの残りの期間：6時起床、月〜金に30分トレーニング、寝る前に20ページ読書、22時以降スマホなし。毎朝プランを教えて、毎晩9時半に様子を聞いて」。Codotはそれを習慣、時刻つきリマインダー、朝のブリーフィング、9時半の定期チェックインにします。うまくいかなかった火曜の9時半に「ランニングはサボった、明日の昼に移して」と答えれば、組み直してくれます。やる気が出ない日も、ライフバディがプランを持っていてくれます。

Apple Watch、Web、iPhoneのロック画面ウィジェットからも音声で入力でき、タスクをGoogleカレンダーに書き込み、アークに食事のルールがあればカロリーを記録して毎日の栄養サマリーも出します。

アークにおけるCodotの弱いところ：

• ストリークのグリッド表示はLoopやHabitKitのほうが見やすいです。
• フレンド、グループ、共有チャレンジはなく、セット数や重量の記録もできません。
• どこまでオフラインで動くかは確認できていないので、それが大事ならストリークにはLoopかHabitKitを選んでください。
• Androidでのウォッチやウィジェットの対応は確認できていないので、アプリ本体を使う前提で考えてください。

料金：Codotの無料プランではタスク、カレンダー、メモ、習慣、カロリー記録、支出管理が使えます。時刻指定のリマインダー、朝のブリーフィング、夜の定期チェックインはCodot Max（App Storeで月額¥2,000または年額¥15,000、無料プランの20倍の利用量）の機能です。新規アカウントには7日間のMax無料体験が付くので、支払う前にルーティンを試せます。体験が終わると、料金はかからずに無料プランに戻ります。

AndroidでのWinter Arcの組み合わせ

Androidなら、ストリークはLoop、時刻つきリマインダーと夜のチェックインはGoogle PlayのCodotという組み合わせが堅実です（Loopは無料、CodotのこれらはMaxの機能で7日間無料で試せます。朝のブリーフィングはiPhoneのみです）。テーマが欲しければ、Loopの代わりにWinter Arc ChallengeかMyTechToolsのWinter Arcを使えます。どちらも広告つきの無料アプリです。StreaksはAndroidにはありません。

選び方

• Androidで、無料・オフラインのストリークが欲しい：Loop Habit Tracker。
• iPhoneとAndroidを行き来する、またはアカウントを作りたくない：無料版の習慣4つで足りるならHabitKit。
• iPhoneとApple Watchにどっぷり：買い切り$5.99のStreaks。
• 冬のテーマと署名する契約でやる気が出る：Winter Arc by Coldstart（iPhone）またはWinter Arc Challenge（Android）。
• 1日を計画してくれる人も、どうだったか聞いてくれる人もいなくて、アークが何度も崩れる：どのトラッカーとも併用できるライフバディとしてCodot。

AIのチェックインを中心に仕組み全体を作るなら、ジム・勉強・副業のためにAIのアカウンタビリティ・パートナーを設定する方法をご覧ください。ADHDがある方には、ADHDの1日のルーティンテンプレートとADHDのための外部構造のガイドがルーティン面をカバーしています。

よくある質問

無料のWinter Arcアプリはありますか？

はい。Loop Habit Tracker（Android）は広告なしで無料です。Winter Arc ChallengeとMyTechToolsのWinter Arc（どちらもAndroid）は広告つきで無料。HabitKitはiPhoneとAndroidで習慣4つまで無料、Habiticaは無料で十分使えます。Codotにはタスク、習慣、メモ用の無料プランがあります。時刻指定のリマインダー、朝のブリーフィング、夜のチェックインにはCodot Maxが必要で、新規アカウントは7日間無料で試せます。

AndroidでいちばんおすすめのWinter Arcアプリは？

ストリークなら、500万回以上ダウンロードされ、広告なしで、1日休んでも習慣スコアが残るLoop Habit Trackerです。時刻つきリマインダーと定期チェックインも欲しいなら、Google PlayのCodotと組み合わせてください（朝のブリーフィングはiPhoneのみです）。

Winter Arcにアプリは必要ですか？

いいえ。多くの人には紙のチェックリストで十分です。アプリを使うと、時刻つきのリマインダーと、できなかったセッションを簡単に移動できる手段が加わります。

これらのアプリは75 Softにも使えますか？

はい。ここで紹介した習慣トラッカーなら、どれでも75日分のリストを管理できます。食事のルールが含まれるなら、Codotのカロリー記録で対応できます。

CodotはStreaksやLoopとどう違いますか？

StreaksとLoopは、それぞれの習慣をやったかどうかを記録します。Codotはアークを計画してくれます。一文が習慣、リマインダー、朝のブリーフィング、夜のチェックインになり、できなかったことを伝えれば組み直します。ソーシャル機能はなく、ストリークの表示は弱いので、両方を使う人もいるでしょう。

アークは12月末まで続きます。毎週日曜にプランを組み直すより一度話すほうがいいなら、App StoreかGoogle PlayでCodotを試してみてください。