La mejor app gratis para seguir hábitos en iPhone (noviembre de 2026): qué limita cada versión gratuita

TL;DR:

• La mayoría de las apps de hábitos «gratis» para iPhone limitan el número de hábitos. Habitify se queda en 3, TickTick en 5 y HabitKit solo dice «unos pocos». Si piensas seguir seis o más, mira el límite antes de configurar nada.
• Gratis y sin límite de hábitos: Habitica (con formato de juego; según su ficha, se puede disfrutar por completo gratis, «can be fully enjoyed for free») y Recordatorios de Apple con recordatorios que se repiten, que no cuesta nada pero no tiene vista de rachas. Loop Habit Tracker, la app totalmente gratuita más conocida, solo existe para Android.
• Sin suscripción, pero no gratis: Streaks cuesta 5,99 $ en un único pago y sigue hasta 24 hábitos.
• Codot (nuestra app) trata los hábitos como parte de tu día: el seguimiento de hábitos está en el plan gratuito, y con Codot Max un resumen a las 7:00 y un repaso por la noche los mantienen a la vista. Copia la rutina de seis hábitos de abajo para probarlo.

Aviso: Codot es nuestro producto. Dana, la autónoma de la rutina de abajo, es un ejemplo inventado. Los datos sobre las demás apps salen de sus fichas en el App Store y de sus páginas oficiales, revisados el 10 de noviembre de 2026; los precios son de EE. UU.

Configuras cinco hábitos un domingo por la noche. Al sexto, la app te pide 49,99 $ al año. Esta página es para ese momento. Comparamos lo que cada versión gratuita te deja hacer de verdad y después escribimos una rutina de hábitos completa que puedes copiar en la app que mejor te encaje.

De un vistazo

Loop Habit Tracker no aparece a propósito. Su repositorio oficial indica Google Play y F-Droid como formas de instalarla, y no hay versión para iPhone.

¿Qué apps de hábitos para iPhone son totalmente gratis?

En iPhone hay dos opciones sin límite de hábitos y sin muro de pago de por medio: Recordatorios de Apple y Habitica. Todo lo demás es gratis hasta cierto número.

Recordatorios de Apple es la que mucha gente olvida que ya tiene. Ponle a un recordatorio fecha y hora, toca «Repetir» y volverá cada día o los días que elijas (la guía de Apple). Puedes crear todos los que quieras. La contrapartida es que un recordatorio repetido que completas simplemente desaparece hasta la próxima vez, así que nunca ves una cadena de días. Si solo necesitas el aviso, te sirve.

Habitica convierte los hábitos en un juego de rol: ganas experiencia al cumplirlos y pierdes vida al saltártelos. Su ficha en el App Store dice que se puede disfrutar por completo gratis («can be fully enjoyed for free»), y la suscripción (4,99 $ al mes o 47,99 $ al año) es opcional. Si un juego te hace volver, es la opción gratuita más generosa. Si solo quieres marcar una casilla, el avatar y las misiones son trabajo extra.

¿Cuántos hábitos permiten las versiones gratuitas?

Entre tres y cinco, en las apps que publican un número. Es menos de lo que parece, porque una rutina de mañana ya suele tener tres hábitos.

• TickTick da a las cuentas gratuitas 5 hábitos junto a sus listas de tareas; Premium lo sube a 299 (página de mejora). Si ya usas TickTick para tus tareas, es la forma más barata de tener los hábitos al lado.
• Habitify indica en su página de precios que el plan gratuito incluye «3 habits» y lo llama «Free forever». Su página en el App Store muestra además una estructura más nueva con Plus y Pro, con Pro a 8,99 $ al mes o 49,99 $ al año, así que comprueba qué plan te ofrece el muro de pago.
• HabitKit dice en su ficha que es gratis con unos pocos hábitos («free to use with a few habits») y que Pro desbloquea hábitos ilimitados, widgets en la pantalla de inicio, gráficos y hasta tres recordatorios por hábito. El número no aparece ni en la ficha ni en la página de ayuda; una comparativa externa lo sitúa en 4.
• Way of Life y Productive dicen que Premium desbloquea hábitos ilimitados, pero no cuál es el límite gratuito. La reseña de Zapier situó el límite gratuito de Way of Life en 3.

Que falte el número es una pista. Descubres dónde está el muro cuando chocas con él.

¿Streaks es gratis?

No. Streaks cuesta 5,99 $ en un único pago en el App Store, sin suscripción. A cambio tienes hasta 24 hábitos, app para Apple Watch, widgets en la pantalla bloqueada y hábitos que se completan solos con más de 80 tipos de datos de Apple Salud, como pasos o sueño. Si buscas una alternativa gratis a Streaks, la más parecida en sensación es HabitKit (una cuadrícula de casillas similar, con menos hábitos en la versión gratuita). Con 5,99 $ en un único pago, Streaks cuesta menos que un mes de Habitify Pro o de Productive Premium.

La checklist: una rutina de seis hábitos para copiar

Con seis hábitos se agotan la mayoría de los planes gratuitos, así que es una buena prueba. Aquí tienes una rutina para una semana de autónomo. Copia los hábitos, las horas y la regla de «si me lo salto» en cualquier app; la última columna muestra cómo se lo diríamos a Codot.

<!-- MEDIA: Codot iOS chat: say the six habits in one message, Codot lists them as habits -->

Versión para imprimir, para la nevera o la primera página de una libreta:

• [ ] Caminar 20 min antes del correo (laborables, 7:30)
• [ ] Primera tarea de cliente antes de las 10
• [ ] Comida registrada
• [ ] Bandeja vacía a las 17:00
• [ ] 20 páginas leídas
• [ ] Móvil en el cargador a las 22:30

Si te quedas con apps gratis, divídela. Pon los tres hábitos de los que más quieres ver una racha (caminar, tarea de cliente, lectura) en el plan gratuito de Habitify o HabitKit, y los otros tres en Recordatorios de Apple como recordatorios que se repiten. Nada cuesta dinero, y solo pierdes la vista de rachas en la segunda mitad.

Cómo funciona la rutina para Dana. Dana es contable autónoma, tiene once clientes y trabaja en la mesa de la cocina. Sus hábitos se le caían cada vez que llegaba un cierre de mes, porque nada en su día le preguntaba por ellos. Así es su primera semana con la rutina en Codot:

• Domingo 15 de noviembre, 20:40. Dice los seis hábitos de una vez, tal como están escritos en la tabla. Codot los guarda como hábitos y programa los dos recordatorios con hora.
• Lunes, 7:00. Su resumen de la mañana en el iPhone muestra los dos plazos de clientes del día y el paseo de las 7:30.
• Martes, 13:10. Entre factura y factura hace una foto de su comida. Codot la registra con una estimación de calorías, y el hábito de la comida queda hecho antes de que vuelva al escritorio.
• Jueves, 21:30. Su Rutina de la noche le pregunta qué ha terminado. Ella responde: «Me he saltado el paseo, cierre de mes de la cuenta Patel. Recuérdame caminar mañana a las 12:30.» El recordatorio de las 12:30 queda puesto antes de que cierre la app.

Algunos días un recordatorio se sigue ignorando, y Codot no lo vuelve a enviar. Para eso está el repaso de las 21:30: recoge lo que se ha quedado sin hacer una vez al día, cuando todavía hay tiempo de moverlo.

¿Cuál es la mejor app gratis para seguir hábitos?

Usa Codot cuando tus hábitos siempre pierden contra tu jornada de trabajo y una app de seguimiento por sí sola no lo ha arreglado. Codot es un asistente de IA que funciona por voz en iPhone, Apple Watch, Android y la web. Dices un hábito en una frase y queda en el mismo sitio que tus tareas, tu calendario, tus notas y tus contactos de clientes, así que el hábito y el plazo que normalmente le gana están en una sola lista.

El plan gratuito incluye seguimiento de hábitos, tareas puntuales, el calendario, notas, el CRM personal y el registro de calorías. Lo que lo convierte en un sistema de autodisciplina está en Codot Max:

• Un resumen de la mañana a las 7:00 (solo iPhone) con las tareas y recordatorios del día.

• Recordatorios a una hora fija y recordatorios que se repiten, con palabras normales como «todos los días laborables a las 7:30» o «un viernes sí y otro no».

• Rutinas, repasos programados que escribes como una frase: «Cada noche a las 21:30, pregúntame qué he terminado hoy y qué paso a mañana.» Puedes tener hasta 20.

El registro de calorías es gratis, así que un hábito como «registrar la comida» no cuesta nada más: haz una foto del plato o di lo que has comido.

Codot Max cuesta 12,99 € al mes o 99,99 € al año en el App Store de España, con 20 veces el uso del plan gratuito. Las cuentas nuevas tienen 7 días de Max gratis y después vuelven al plan gratuito sin ningún cargo. Codot lleva casi dos años funcionando, y cada mes lo usa más gente.

Si te encanta una cuadrícula de rachas bien densa, Streaks o HabitKit la dibujan mejor. Nuestra sugerencia es mantener esa cuadrícula allí y dejar que Codot se encargue del resumen, los recordatorios y el repaso de la noche.

Cómo elegir una app gratis para seguir hábitos

• Quieres coste cero y sin límite: Recordatorios de Apple para los avisos, o Habitica si un juego te motiva.
• Sigues tres hábitos o menos: el plan gratuito de Habitify o HabitKit, por su vista de rachas más cuidada.
• Ya planificas tus tareas en TickTick: sus 5 hábitos gratis están justo al lado de tus listas.
• Prefieres pagar una vez a suscribirte: Streaks, 5,99 $ por hasta 24 hábitos.
• Tus hábitos siempre pierden contra el trabajo de clientes: Codot, para que los hábitos aparezcan junto al trabajo en tu resumen de la mañana y en tu repaso de la noche.

Si también estás eligiendo agenda, nuestra comparativa de apps de agenda gratis para iPhone usa la misma prueba de «qué limita la versión gratis». ¿Haces un reto de invierno? Mira nuestra guía de apps para el Winter Arc. Para la parte del repaso, lee cómo configurar un compañero de responsabilidad con IA, y si tienes un hábito de alimentación en la lista, nuestro repaso de apps para contar calorías por voz cubre las opciones gratuitas.

Preguntas frecuentes

¿Hay una app para seguir hábitos en iPhone totalmente gratis y con hábitos ilimitados?

Habitica dice que se puede disfrutar por completo gratis («can be fully enjoyed for free»), y Recordatorios de Apple te deja repetir todos los hábitos que quieras sin coste, aunque no muestra rachas. Loop Habit Tracker es totalmente gratis, pero solo para Android.

¿La app Habit Tracker es gratis?

La mayoría de las apps de seguimiento de hábitos del App Store se descargan gratis, pero con un límite de hábitos. En noviembre de 2026, el plan gratuito de Habitify permite 3 hábitos y el de TickTick 5; Streaks cuesta 5,99 $ en un único pago.

¿Cuál es una buena alternativa gratis a Streaks?

HabitKit es la más parecida en aspecto, con una cuadrícula de casillas para cada hábito, pero su versión gratuita solo sigue unos pocos hábitos y deja los widgets para Pro. Streaks no tiene versión gratuita.

¿Codot tiene seguimiento de hábitos gratis?

Sí. El seguimiento de hábitos forma parte del plan gratuito de Codot, junto con las tareas, el calendario, las notas y el registro de calorías. Los recordatorios a una hora fija, el resumen de las 7:00 en iPhone y las Rutinas requieren Codot Max (12,99 € al mes), que las cuentas nuevas pueden probar gratis durante 7 días.

¿Debería pagar por una app de hábitos?

Solo cuando llegues al límite gratuito con hábitos que de verdad mantienes. Si pasa, una compra única como Streaks (5,99 $) cuesta menos que la mayoría de los planes anuales.

Prueba la rutina de seis hábitos en Codot: descárgala en el App Store.