Motionアプリの評判とADHDでの使い勝手：1人で使う本当の料金、向いている人、MotionとCodotの比較（2026年11月）

開示：音声ファーストのAIパーソナルアシスタントCodotは私たちの製品です。このページはCodotとMotionを比較しているので、Codotについての記述はその点を踏まえて読んでください。Motionに関する情報はすべて、Motion自身の料金ページ、ヘルプセンター、App Storeページ、そして下にリンクしたレビューによるものです。料金は2026年11月9日に確認しました。私たちは医療の専門家ではなく、Motionを自分たちで正式に試したわけでもありません。

TL;DR:

• Motionは業務用スイートに入った自動スケジューラーです。 タスクごとに所要時間・締め切り・優先度を入れると、会議の合間に作業を配置してくれます。Motion自身のApp StoreページでもiPhoneアプリはコンパニオンアプリで "not a standalone app."（単体で使うアプリではない）とされています。
• 1人で使う場合の料金（2026年11月9日時点）： Pro AIは年払いで月$29、月払いなら$49です。料金ページで最初に目に入る$19は、年払い時のチーム向け1席あたりの料金です。無料トライアルはあり、無料プランはありません。
• 向いているのは、物事の順番を決めるのが課題で、すでに毎朝座って計画を立てているADHDの大人です。
• Codot（私たちのアプリ）は、タスクが生まれたその瞬間を担当します。スマホ、Apple Watch、ロック画面から話しかけると、Codotがタスクや予定を作成・移動・分解します。タスク、予定、メモは無料で、朝7時のブリーフィング、時刻指定のリマインダー、ルーティンはCodot Max（月額¥2,000）の機能です。7日間の無料体験があります。

2026年11月10日更新：このページの以前の版では、Motionの料金を "$19 to $29 a month"（月$19〜$29）と書いていました。これは年払い時のチーム向け1席あたりの料金です。個人ユーザーがPro AIに払うのは$29または$49です。以下はすべて個人向けの料金で書いています。

ひと目でわかる比較（2026年11月9日時点）

Motionとは何で、Codotとどう違うのか？

MotionとCodotはツールの種類が違い、そのほうが機能の一覧よりも大事です。

Motionは計画のためのワークスペースです。トップページでは "The AI Powered SuperApp for Work,"（AIで動く仕事のスーパーアプリ）とうたい、料金ページではAIチャット、プロジェクトとタスク、AIカレンダー、ドキュメント、メモ、AIライターをPro AIにまとめ、Business AIではガントチャート、時間記録、キャパシティ計画が加わります（Motion料金）。目玉は自動スケジューラーで、タスクを入れるといつやるかをMotionが決めます。

CodotはAIパーソナルアシスタントです。人間のアシスタントに話すように話しかけると（「歯医者を月曜3時に移して」「ピッチ資料を15日までに仕上げたいから分解して」「4時に銀行へ電話するのをリマインドして」）、実際に動いてくれます。タスク、カレンダーの予定、メモ、連絡先カード、朝のブリーフィングなどです。CodotはiPhone、Apple Watch、Web、ロック画面ウィジェット、Androidで使えます。

ひとことで言えば、Motionは作業をいつやるかを決めます。Codotは作業が発生した瞬間にシステムに入れ、一日の予定が変わったら計画を変えます。

Motionは1人で使うといくらかかるのか？

1人でMotion Pro AIを使う場合、年払いで月$29、月払いなら$49です。Business AIは$39または$69です。この料金は "Individuals"（個人）タブにあります。料金ページは年払いが選ばれた状態の "Teams"（チーム）タブで開き、そこではPro AIが1席$19と表示されます（すべて2026年11月9日に確認、Motion料金）。無料トライアルはあり、無料プランはありません。App Storeページではトライアルは7日間とされています（App Store）。

この差は、ADHDの人が購入を決めるうえで大事です。プランナーが定着するか試すために1か月$49払うのは、多くのレビューが書いている$19とはまったく別の賭けです。Motionを試すなら、トライアル終了の前日にリマインダーを入れて、意識して決めてください。解約し忘れたサブスクは、それだけで小さな「ADHD税」になります。

Motionの自動スケジュールはどう動くのか？

Motionのスケジューラーは、タスクごとに所要時間、締め切り、優先度を考慮します。ヘルプセンターは所要時間を "the total estimated time required to complete the task,"（タスク完了に必要な見積もり時間の合計）と定義し、"Auto-Scheduling prioritizes tasks with sooner deadlines,"（自動スケジュールは締め切りが近いタスクを優先する）と書き、"higher-priority tasks are placed earlier or in better time slots"（優先度の高いタスクはより早い時間、またはより良い時間帯に配置される）と説明しています（Motionヘルプ：自動スケジュールが考慮するもの）。

つまり、どのタスクにも見積もりが必要です。大人のADHDの時間感覚についての研究は、多くのブログが書くほど多くありません。2023年のレビューは "the number of studies on time perception in adult ADHD is very scarce,"（成人ADHDの時間知覚に関する研究の数は非常に少ない）とし、"a distinct deficit in time estimation,"（時間見積もりの明確な障害）を見つけた研究がある一方で、"were unable to demonstrate a clear association"（明確な関連を示せなかった）研究もあると述べています（Mette, 2023）。それでも、2時間かかる仕事を「20分」と言ってしまうタイプなら、Motionの計画の精度はその見積もり次第です。Choosing Therapyのレビュー（5点中3点）はそこに利点を見ていて、カレンダーが埋まることは "underestimates how long certain projects or tasks may take to complete."（特定のプロジェクトやタスクにかかる時間を少なく見積もる）人にとって "particularly helpful"（特に役立つ）としています。

さらに、計画は動きます。Motionのヘルプセンターによると、Motionは "automatically reschedules tasks if higher-priority work or new events appear, which can make some tasks shift multiple times,"（優先度の高い作業や新しい予定が入るとタスクを自動で組み直すため、タスクによっては何度も移動することがある）とのことで、優先度や締め切りを調整するか、タスクをロックするよう勧めています（Motionヘルプ：自動スケジュールの仕組み）。これを気楽だと感じる人もいれば、勝手に並び替わるカレンダーを信用できなくなる人もいます。

ADHDでもMotionは料金に見合う？レビューの声

Motionのレビューは、ある一点で分かれます。もともとデスクでタスクを入力していたかどうかです。

役立つところ。 「今なにをすればいい？」で固まってしまう人は、自分で決めなくていい安心感を語っています。あるHacker Newsのコメントでは、1週間使って時間感覚のなさ（タイムブラインドネス）に大きな変化があったと書きつつ、まだ1週間だけだとも断っています（HNのコメント、2025年6月）。もっともよく挙がる機能は、タスクが長引いたときの自動組み直しです。

つまずくところ。 別のコメントでは、トライアルは気に入ったものの、タスクを完了にするのを覚えておく必要があるのが嫌だったそうです。完了にしないタスクは、ほかの空き枠に何度も出てきたといいます（HNのコメント、2024年11月）。Choosing Therapyのレビュアーは "the mobile version of Motion was incomplete"（Motionのモバイル版は未完成だった）と感じ、"the lack of functionality with reminders made the app easy to forget about."（リマインダー機能が足りず、アプリの存在を忘れやすかった）と書いています。MotionのApp Storeページもスマホについてははっきりしています。"Motion is best used on a computer; this mobile app is a companion to our web/desktop app and is not a standalone app."（Motionはパソコンでの利用が最適です。このモバイルアプリはWeb／デスクトップアプリのコンパニオンで、単体で使うアプリではありません。）

私たちの見立て：ほとんどの朝にデスクで計画を立てていて、課題が物事の順番なら、Motionはトライアルの価値があります。そもそも物事がどのリストにも載らないのが課題なら、自動スケジューラーは一歩遅れてスタートすることになります。

ADHDならMotionとCodotのどちら？Codotを使うべきなのはどんなとき？

タスクがキーボードから離れた場所、つまり廊下や車の中、通話の途中で生まれ、うまくいかない日はその半分を書き留められなかった日だ、という人はCodotを使ってください。Codotは口に出した一文をタスク、予定、リマインダーに変えるので、計画の時間まで何かを待たせることがありません。

火曜日ならこんな感じです。ノートパソコンを小脇に抱えてクライアントとの通話を終え、頭の中には3つのこと。車に向かいながらロック画面のウィジェットを押してこう言います。「木曜までにDanaに修正版の見積もりを送る、金曜までに投資家向けアップデートに2時間ほしい、あと4時に銀行に電話するのをリマインドして」。Codotは期限付きのタスク、カレンダーの予定、16時のリマインダーを保存します（時刻指定のリマインダーはCodot Maxの機能）。入力欄も、所要時間の見積もりもいりません。

15時半、午後の予定が崩れます。ブロックをドラッグする代わりに「今日終わらなかったものは全部明日の朝に移して」と言えば、未完了のタスクが移動します。決めるのはあなた、動かすのはCodotです。

日曜の夜、投資家向けアップデートはまだ壁のように感じられます。「投資家向けアップデートは15日締め切り、分解して」と言うと、Codotは週全体に日付付きのサブタスクを下書きしてくれて、それを編集できます。Codotがあなたの代わりに計画するのはここまでで、狙いはカレンダーよりも「どこから手をつければいいかわからない」という固まりのほうです。

ADHDでいちばん効く有料機能は、向こうからやってくるものです。

• 朝7時のブリーフィング（iPhone、Codot Max）： 今日のタスクと予定、そしてCodotに追ってほしいと頼んだこと。仕事用カレンダーの.icsリンクをCodotに登録すれば、その予定も当日のリストに表示されます。
• ルーティン（Codot Max）： 「毎週金曜の16時半に、今週何を終えて、何が月曜にずれ込むか聞いて」と言えば、Codotは毎週その時刻に聞いてきます。最大20個まで作れます。
• カレンダー同期： CodotはタスクをGoogleカレンダー、iPhoneならAppleのカレンダーとリマインダー、Androidならスマホのカレンダーに書き込みます。そのカレンダーを読むプランナーなら、どれもその時間を予定ありとして扱います。
• 人とメール： クライアントから聞いた話を言えば、その人の連絡先カードに残ります（無料）。iPhoneでGmailやOutlookをつなげば、Codotが受信トレイを仕分け、重要なメールへの返信を下書きします（Codot Max）。

料金：Codotの無料プランには、タスク、カレンダー、メモ、パーソナルCRM、習慣、カロリー記録、家計簿が含まれます。時刻指定と繰り返しのリマインダー、毎日のブリーフィング、ルーティン、メールの仕分けはCodot Maxの機能です（App Storeで月¥2,000または年¥15,000、利用量は無料プランの20倍）。新規アカウントにはMaxの7日間無料体験が付き、終わると自動で無料プランに戻るので料金はかかりません。データは暗号化され、販売されることはありません。Codotはまもなく運営2年になり、使う人は毎月増えています。

計画を頭の中に保っておくのがつらいなら、ADHDのワーキングメモリと長期計画にもっと詳しく書きました。ウィジェットの設定はロック画面にToDoリストを置くガイドで解説しています。

私たちならどちらを選ぶか？

移動中にタスクが降ってきて、それを声で記録し、動かし、フォローしてほしいならCodotを選んでください。私たちがCodotを作ったのはまさにこの隙間のためなので当然そう言いますが、自動スケジューラーではこの隙間は埋まりません。どれもタスクが入力されてから動き出すからです。

毎朝ノートパソコンで計画を立て、タスクの出どころがいくつかに決まっていて、次に何をやるかを選ぶところでつまずくなら、Motionのトライアルを選んでください。所要時間は正直に（余裕を持たせて）入れ、チーム料金ではなく個人料金で予算を組みましょう。

両者を組み合わせることもできます。Codotが記録、リマインダー、朝のブリーフィングを担い、MotionはCodotが書き込んだカレンダーをもとに1週間を組み立てます。共有プロジェクト、ガントチャート、時間記録といったチーム側の機能は、Codotのようなパーソナルアシスタントではなく、そのために作られたMotionのようなツールに任せるのがいいでしょう。どちらも合わないなら、Motionの代替アプリ比較でReclaim、FlowSavvy、Morgen、Akiflowなどを乗り換え理由別に整理しています。ビジュアル重視のプランナーはTiimoの代替アプリで紹介しています。

FAQ

MotionアプリはADHDに向いている？

パソコンで所要時間と締め切りを付けてタスクを入力する気があるなら、MotionはADHDの「優先順位づけ」の部分で助けになります。Motionが合わなかったレビュアーは、未完成に感じるモバイルアプリ、弱いリマインダー、完了にし忘れると何度も戻ってくるタスクを挙げています。

Motionは1人で使うといくら？

2026年11月9日時点で、Motion Pro AIは1人なら年払いで月$29、月払いで$49、Business AIは$39または$69です。$19という数字は年払い時のチーム向け1席あたりの料金です。Motionには7日間の無料トライアルがあり、無料プランはありません。

MotionとCodotの違いは？

Codotは音声ファーストのAIアシスタントです。起きたことを話せば、Codotがタスクや予定を作り、計画が変われば移動し、目標をステップに分解し、iPhoneでは朝7時にブリーフィングを届けます。Motionは入力したタスクを自動でカレンダーに配置する計画ワークスペースで、チームのプロジェクト管理ツールも備えています。

Motionはスマホだけで使える？

Motionによると、モバイルアプリはWeb版・デスクトップ版のコンパニオンで、単体で使うアプリではありません。CodotはiPhone、Apple Watch、Androidスマホだけで完結し、Webアプリも選べます。

タスクの大半がキーボードから離れているときに湧いてくるなら、話して入れてみてください。App StoreのCodotは無料でダウンロードでき、Codot Maxを7日間試せます。