Beste gratis vanesporingsapp for iPhone (november 2026): hva hver gratisversjon begrenser

TL;DR:

• De fleste «gratis» vanesporere på iPhone har tak på antall vaner. Habitify stopper på 3, TickTick på 5, og HabitKit sier bare «noen få». Skal du spore seks eller flere, les grensen før du setter opp noe.
• Gratis uten tak: Habitica (spillbasert, «kan nytes helt gratis» ifølge App Store-siden) og Apple Påminnelser med gjentakende påminnelser, som ikke koster noe, men mangler streak-visning. Loop Habit Tracker, den mest kjente helt gratis vanesporeren, finnes bare for Android.
• Uten abonnement, men ikke gratis: Streaks koster 5,99 dollar én gang og sporer opptil 24 vaner.
• Codot (vår app) behandler vaner som en del av dagen din: vanesporing er med i gratisplanen, og med Codot Max holder en briefing klokken 07.00 og en innsjekk om kvelden dem foran deg. Kopier oppsettet med seks vaner nedenfor for å prøve.

Opplysning: Codot er vårt produkt. Dana, frilanseren i oppsettet nedenfor, er et oppdiktet eksempel. Fakta om de andre appene er hentet fra App Store-sidene og de offisielle nettsidene deres, sjekket 10. november 2026; prisene er amerikanske.

Du setter opp fem vaner en søndagskveld. På den sjette ber appen om 49,99 dollar i året. Det er det øyeblikket denne siden er skrevet for. Vi sammenlignet hva hver gratisversjon faktisk lar deg gjøre, og skrev så ut ett komplett vaneoppsett du kan kopiere inn i den appen som passer deg.

At a glance

Loop Habit Tracker mangler med vilje. Det offisielle kodelageret oppgir Google Play og F-Droid som måtene å installere den på, og det finnes ingen iPhone-versjon.

Hvilke vanesporingsapper på iPhone er helt gratis?

To alternativer på iPhone har verken vanegrense eller betalingsmur i veien: Apple Påminnelser og Habitica. Alt annet er gratis opp til et visst antall.

Apple Påminnelser er appen folk glemmer at de allerede har. Gi en påminnelse dato og klokkeslett, trykk på Gjenta, så kommer den tilbake hver dag eller på dagene du velger (Apples veiledning). Du kan lage så mange du vil. Ulempen er at en fullført gjentakende påminnelse bare forsvinner til neste gang, så du ser aldri en rekke med dager. Trenger du bare et dytt, er det helt greit.

Habitica gjør vaner om til et rollespill: du får erfaringspoeng når du gjør dem og mister helse når du hopper over. App Store-siden sier at den «kan nytes helt gratis», og abonnementet (4,99 dollar i måneden eller 47,99 dollar i året) er valgfritt. Motiveres du av et spill, er dette det rauseste gratisalternativet. Vil du bare krysse av en boks, er avataren og oppdragene ekstra arbeid.

Hvor mange vaner tillater gratisversjonene?

Tre til fem, for appene som oppgir et tall. Det er strammere enn det høres ut, for en morgenrutine alene er ofte tre vaner.

• TickTick gir gratiskontoer 5 vaner ved siden av gjøremålslistene; Premium øker det til 299 (oppgraderingssiden). Bruker du allerede TickTick til oppgaver, er dette den billigste måten å få vaner ved siden av dem.
• Habitify oppgir gratisplanen som «3 vaner» på prissiden og kaller den «gratis for alltid». App Store-siden viser også en nyere oppdeling i Plus og Pro, med Pro til 8,99 dollar i måneden eller 49,99 dollar i året, så sjekk hvilken plan betalingsmuren tilbyr deg.
• HabitKit skriver på App Store-siden at den er «gratis å bruke med noen få vaner», og at Pro låser opp ubegrenset med vaner, widgeter på Hjem-skjermen, grafer og opptil tre påminnelser per vane. Tallet står verken på App Store-siden eller hjelpesiden; én ekstern sammenligning setter det til 4.
• Way of Life og Productive sier begge at Premium låser opp ubegrenset med vaner, uten å si hva gratisgrensen er. Zapiers anmeldelse satte gratisgrensen til Way of Life til 3.

Et tall som mangler, er verdt å legge merke til. Du finner ut hvor veggen står ved å gå inn i den.

Er Streaks gratis?

Nei. Streaks koster 5,99 dollar én gang i App Store, uten abonnement. For det får du opptil 24 vaner, en Apple Watch-app, widgeter på låseskjermen og vaner som fullfører seg selv ut fra mer enn 80 typer Apple Helse-data, som skritt eller søvn. Leter du etter et gratis alternativ til Streaks, er HabitKit det som ligner mest i følelsen (lignende rutenett med ruter, færre vaner gratis). Med 5,99 dollar én gang koster det mindre enn én måned med Habitify Pro eller Productive Premium.

Sjekklisten: et oppsett med seks vaner du kan kopiere

Seks vaner er der de fleste gratisversjoner tar slutt, så det er en god test. Her er et oppsett for en uke som selvstendig næringsdrivende. Kopier vanene, klokkeslettene og «hvis jeg går glipp av den»-regelen inn i hvilken som helst vanesporer; siste kolonne viser hvordan vi ville sagt det til Codot.

<!-- MEDIA: Codot iOS chat: say the six habits in one message, Codot lists them as habits -->

Utskriftsversjon, til kjøleskapet eller første side i en notatbok:

• [ ] Gå 20 min før e-post (hverdager, 07.30)
• [ ] Første kundeoppgave før 10
• [ ] Lunsj logget
• [ ] Tom innboks innen 17
• [ ] 20 sider lest
• [ ] Telefonen på laderen innen 22.30

Holder du deg til gratisapper, del det opp. Legg de tre vanene du helst vil ha en streak for (gå, kundeoppgave, lesing) i gratisversjonen av Habitify eller HabitKit, og de tre andre i Apple Påminnelser som gjentakende påminnelser. Ingenting koster penger, og du mister bare streak-visningen for den andre halvdelen.

Slik går oppsettet for Dana. Dana er frilans regnskapsfører med elleve kunder og jobber fra kjøkkenbordet. Vanene hennes gled ut hver gang et månedsoppgjør kom, fordi ingenting i dagen hennes spurte etter dem. Slik var den første uken med oppsettet i Codot:

• Søndag 15. november, kl. 20.40. Hun sier de seks vanene i én omgang, slik de står i tabellen. Codot lagrer dem som vaner og setter opp de to påminnelsene til fast tid.
• Mandag, kl. 07.00. Morgenbriefingen på iPhonen viser dagens to kundefrister og gåturen klokken 07.30.
• Tirsdag, kl. 13.10. Mellom to fakturaer tar hun bilde av lunsjen. Codot logger den med et kaloriestimat, og lunsjvanen er fullført før hun er tilbake ved pulten.
• Torsdag, kl. 21.30. Kvelds-Routinen hennes spør hva hun fikk gjort. Hun svarer: «Gikk glipp av gåturen, månedsoppgjør for Patel-kontoen. Minn meg på å gå i lunsjen i morgen klokken 12.30.» Påminnelsen klokken 12.30 er satt før hun lukker appen.

Noen dager blir en påminnelse likevel oversett, og da sender ikke Codot den på nytt. Det er det innsjekken klokken 21.30 er til for: den fanger opp det du gikk glipp av én gang om dagen, mens det fortsatt er tid til å flytte det.

Hva er den beste gratis vanesporingsappen?

Bruk Codot når vanene dine stadig taper mot arbeidsdagen, og en vanesporer alene ikke har løst det. Codot er en stemmestyrt AI-assistent for iPhone, Apple Watch, Android og nett. Du sier en vane i én setning, og den havner på samme sted som oppgavene, kalenderen, notatene og kundekontaktene dine, slik at vanen og fristen som vanligvis vinner over den, står i én liste.

Gratisplanen har vanesporing, engangsoppgaver, kalenderen, notater, personlig CRM og kalorilogging. Det som får det til å fungere som et system for selvdisiplin, ligger i Codot Max:

• En morgenbriefing klokken 07.00 (bare iPhone) med dagens oppgaver og påminnelser.

• Påminnelser til fast tid og gjentakende påminnelser, med vanlige ord som «hver hverdag klokken 07.30» eller «annenhver fredag».

• Routines, planlagte innsjekker du skriver som en setning: «Hver kveld klokken 21.30, spør meg hva jeg fikk gjort i dag og hva som skal flyttes til i morgen.» Du kan ha opptil 20.

Kalorilogging er gratis, så en «logg lunsj»-vane koster ingenting ekstra: ta bilde av tallerkenen eller si hva du spiste.

Codot Max koster 179 kr i måneden eller 1 290 kr i året i norsk App Store, med 20x bruken i gratisplanen. Nye kontoer får 7 dager med Max gratis og går deretter tilbake til gratisplanen uten å bli belastet. Codot har vært i drift i snart to år, og flere tar det i bruk hver måned.

Er du glad i et tett streak-rutenett, tegner Streaks eller HabitKit det bedre. Vårt forslag er å beholde rutenettet der og la Codot ta seg av briefingen, påminnelsene og innsjekken om kvelden.

Slik velger du en gratis vanesporer

• Du vil ha null kostnad og ingen grense: Apple Påminnelser for dytt, eller Habitica hvis et spill motiverer deg.
• Du sporer tre vaner eller færre: gratisversjonen av Habitify eller HabitKit, for den finere streak-visningen.
• Du planlegger allerede oppgavene i TickTick: de 5 gratis vanene ligger rett ved siden av listene dine.
• Du vil heller betale én gang enn å abonnere: Streaks, 5,99 dollar for opptil 24 vaner.
• Vanene dine taper stadig mot kundearbeid: Codot, så vanene dukker opp i morgenbriefingen og kveldsinnsjekken sammen med jobben.

Velger du også en planlegger, bruker sammenligningen vår av gratis planleggingsapper for iPhone den samme «hva begrenser gratisversjonen»-testen. Holder du på med en vinterutfordring? Se guiden vår til Winter Arc-apper. For innsjekkdelen kan du lese hvordan du setter opp en AI-ansvarspartner, og står en matvane på listen, dekker oversikten vår over kaloriapper du styrer med stemmen gratisalternativene.

FAQ

Finnes det en helt gratis vanesporer for iPhone med ubegrenset antall vaner?

Habitica sier at den «kan nytes helt gratis», og Apple Påminnelser lar deg gjenta så mange vaner du vil uten kostnad, men viser ingen streaks. Loop Habit Tracker er helt gratis, men bare for Android.

Er Habit Tracker-appen gratis?

De fleste vanesporingsapper i App Store er gratis å laste ned, med en grense på antall vaner. Per november 2026 tillater gratisplanen til Habitify 3 vaner og TickTick 5; Streaks koster 5,99 dollar én gang.

Hva er et godt gratis alternativ til Streaks?

HabitKit ligner mest i utseende, med et rutenett for hver vane, men gratisversjonen sporer bare noen få vaner og holder widgetene for Pro. Streaks har selv ingen gratisversjon.

Har Codot en gratis vanesporer?

Ja. Vanesporing er med i gratisplanen til Codot, sammen med oppgaver, kalenderen, notater og kalorilogging. Påminnelser til fast tid, iPhone-briefingen klokken 07.00 og Routines krever Codot Max (179 kr i måneden), som nye kontoer kan prøve gratis i 7 dager.

Bør jeg betale for en vanesporer?

Bare når du når gratisgrensen med vaner du faktisk holder. Skjer det, koster et engangskjøp som Streaks (5,99 dollar) mindre enn de fleste årsplaner.

Prøv oppsettet med seks vaner i Codot: last det ned i App Store.