Codot Editorial Team · ADHD Desk
ADHD Desk
Part of the Codot Editorial Team. This desk writes for adults with ADHD and the people who work with them. There are no individual author personas here: articles are researched and written by the team, with sources linked in the text (published research, clinical guidelines, and summaries of what users say in public app reviews and forums). Where an article covers Codot, the features described are ones the team builds and checks in the app.
Domaines d'expertise
Articles par Codot Editorial Team · ADHD Desk
Alternatives à Tiimo (novembre 2026) : 6 applis de planification TDAH, avec les vrais prix
Alternatives à Tiimo pour le TDAH comparées : Codot, Structured, TickTick, Routinery et Goblin Tools, prix App Store vérifiés le 1er novembre 2026, et qui devrait changer.
Outils TDAH adulte (octobre 2026) : gadgets et applis pour le travail, classés par problème
Outils TDAH pour adultes au travail et à la maison : minuteur visuel, bouchons d'oreilles, montre vibrante, body doubling et capture vocale, avec les prix des fabricants.
Routine TDAH adulte : modèle de planning quotidien gratuit (+ prompt IA à copier)
Un modèle de routine TDAH pour adultes : quoi faire et quelle question se poser à chaque moment de la journée, plus un prompt IA pour créer la vôtre.
TDAH et mémoire de travail : comment planifier sur le long terme en confiant le plan à l'IA (octobre 2026)
Une mémoire de travail fragile explique pourquoi la planification à long terme s'effondre avec un TDAH. Une méthode où l'IA écrit le planning jour par jour et l'inscrit dans votre agenda.
TDAH et oublis immédiats : dites-le à voix haute, gardez-le sous les yeux
Pourquoi le TDAH fait oublier une idée quelques secondes après l'avoir eue, et une solution en deux temps issue de la recherche sur la mémoire de travail : capturer à la voix, puis garder visible.
TDAH et structure externe : faire de l'IA votre partenaire de responsabilité après l'école
Avec un TDAH, on fonctionne mieux avec une structure externe, et l'école la fournissait. Un système quotidien avec l'IA (tâche du matin, points d'étape, note sur 10) pour la reconstruire.
Les 7 meilleurs agents IA pour le TDAH en 2026 (classés par effort de configuration)
Sept agents IA et planificateurs pour le TDAH, classés selon la configuration qu'ils demandent avant d'aider. Prix vérifiés en octobre 2026, défauts compris.
TDAH à haut fonctionnement : signes, coût du masquage et comment être pris au sérieux (2026)
Le « TDAH à haut fonctionnement » n'est pas un diagnostic, mais le masquer coûte cher. Les signes chez l'adulte, une étude de 2026 et comment se faire évaluer.
10 astuces vocales qui marchent VRAIMENT pour le TDAH
Dix techniques vocales concrètes pour le TDAH, qui réduisent la friction entre une pensée fugace et une tâche, un rappel ou un rendez-vous bien enregistré.
Meilleures applications TDAH pour les parents (2026) : une pour la routine de votre enfant, une pour votre propre tête
Applications TDAH pour parents, par usage : Joon et Understood pour les routines de l'enfant, listes partagées et Codot pour le parent qui a aussi un TDAH.
TDAH et changement de tâche au travail : pourquoi c'est si dur et 6 stratégies qui tiennent la route (2026)
TDAH et changement de tâche : pourquoi c'est si dur, ce que dit vraiment la recherche, et six stratégies au travail (marque-page, interruptions mises de côté, marges).
Les fondateurs TDAH ont 100 idées à la minute mais n'en sortent aucune. Voici la solution
Le problème, ce n'est jamais la vision. C'est le gouffre entre 'je devrais lancer ça' et le faire pour de vrai. Voici comment combler ce vide, sans faire appel à la volonté.
Adoptez votre agent Codot et gagnez 1 heure par jour dès maintenant
Dites-le, c'est fait — la seule IA gratuite qui transforme votre voix en gestion de tâches organisée et automatisée dans 16 langues.
Des remarques ou des suggestions de fonctionnalités ? Écrire directement au fondateur